红枣泡水喝也叫红枣枸杞茶。这是一种非常有营养的茶饮料，尤其对贫血的女性来说。
枸杞泡水有什么好处？
1。滋补气血
大枣和枸杞具有良好的补中益气、养血安神的功效。对于一些贫血的人来说，用枸杞和大枣泡水喝，可以改善贫血。
2。延缓衰老
枸杞含有丰富的枸杞多糖和多种矿物质，有助于清除体内自由基。红枣含有高抗氧化物质，可以氧化老化。
3。清肝明目
枸杞多糖对肝脏有保护作用，从而促进肝细胞修复。
4。内分泌调节
枸杞有助于滋阴补肾，大枣有助于调理气血。两者结合可以提高身体激素，调节内分泌。
但需要注意的是，红枣和枸杞都是热补，身体上火不建议吃。
