橙子起源于中国，由阿拉伯人传遍欧亚大陆。橙子在荷兰和德国也被称为“中国苹果”。橙子的品种很多，各地的叫法也不一样。但无论哪种橙子，其维生素C含量都很高。食用后对人体有很多好处。
吃橘子有什么好处
1。开胃理气
橙子味甘酸，性温，入肺胃经，故能开胃理气。陈皮由橘皮制成，具有良好的理气祛湿、健脾和胃的功效。
2。止渴润肺
橘子性平，有生津止咳、润肺化痰的功效。
3。美容效果
橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，有美容养颜的作用。
4。促进排便
薄薄的橘皮中含有膳食纤维和果胶，能促进排便。
虽然吃橘子有这些好处，但也不能吃太多，否则容易上火，导致口腔和舌头生疮。一般一天吃三次以内比较好。
