俗话说人参先补气，三七先补血。三七粉，叫三七。吃三七对人体健康有好处。
喝三七有什么好处
1。补血
三七能促进各种血细胞的增殖和释放，促进骨髓细胞的增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，促进造血功能。
2。护肤美容
三七具有清热平肝、养心润肺、抗衰老、减少皮肤皱纹和老年斑的作用。
3。祛瘀通络
三七中含有多糖、氨基酸等多种营养成分，具有活血化瘀的作用。
4。保健功效
三七能降低心肌耗氧量，减轻心脏负担，对身体有多种保健作用。
5。调节月经
女性饮用一些三七可以有效改善痛经、月经不调等异常现象。
三七一般午饭晚饭后有效，用量要控制。过量食用可能会产生不良影响。
