大枣、枸杞是生活中常见的食材，也是优良的中药材。通常，它们可以一起用来泡水喝，它们可以有不同的效果，其中最重要的有以下几种。
1。滋养肌肤
滋养肌肤是红枣和枸杞泡水的重要作用之一。它们能为人体补充丰富的多糖和矿物质，使人的皮肤组织获得丰富的营养，加速皮肤细胞再生。经常将它们浸泡在水中，可以滋养皮肤，增加皮肤弹性，减少皱纹。
2。补益气血
大枣和枸杞都是补气血的中药材。平时可将它们泡水，使补气补血的效果更佳。它们能提高人体造血功能，加快气血运行，对人体气血两虚、贫血有很好的治疗作用。
3、乌发生发
红枣泡水可以乌发，使人活起来。它们不仅能促进血液循环，还能调节人体内环境，补益气血，还能为毛发生长提供必要的营养。通常，人们经常用它来泡水，以防止胡须和头发过早变白，防止和缓解脱发，促进头发再生。
