1.服药预防。这是晕车晕船的人最基本、最常用、最常用的抗眩晕方法。
2.保持正确的姿势。当有大风时，你应该顺着船走，不要逆风而行。即船向左，人向左；船在右边，人在右边。
3.注意你的睡眠饮食。只要睡眠充足，饮食清淡，心情舒畅，就可以减少晕船的几率。
4.按摩内关止晕。按内关穴，可以降逆止呕。内关穴位于前臂正中，腕横纹上方2寸处，取穴在桡侧腕屈肌腱和掌长肌肌腱之间。
5.保持空新鲜。最好少坐在船舱里，多去甲板船头，保持空周围空气清新，减少晕船因素的发生。
