中医认为,捶背可以促进气血循环,舒筋通络。因为背部脊柱两侧有53个穴位,这些穴位是联系脏腑的通道。拍打可以刺激和调节脏腑功能。背部按摩有什么好处?
背部按摩的好处
改善当地的营养状况。拍打背部可以促进局部血液循环,加速背部组织的新陈代谢,减少皮肤细胞的角质化,有利于皮肤的清洁和健康。
舒筋活络,促进血液循环,强身健体,预防疾病。老年人经常腰酸背痛,肌肉紧张。此时,如果接受轻柔的背部按摩,不仅有助于肌肉放松,消除疲劳,还能预防慢性病和腰肌劳损。而且搓背可以刺激背部皮肤和皮下组织,进而通过神经系统和经络传导,促进局部乃至全身血液循环,强化内分泌和神经系统功能,提高机体免疫力和抗病能力,达到祛病强身的目的。
镇静安神,振奋精神。人在疲劳的时候会烦躁不安,坐立不安,而捶背带来的良性刺激会逐渐让自己静下心来,精神焕发。
对于长期卧床的老人来说,捶背不仅可以振动呼吸器官。可以帮助排痰,也可以帮助排出肺泡的废气,从而起到防治肺炎的作用。对于肠胃功能紊乱、神经衰弱、风寒感冒的老年人,捶背也能起到一定的辅助治疗作用。