山楂水是山楂做的。其色泽鲜红，酸甜可口，对宝宝的食欲大有裨益，具有很高的营养和药用价值。但是长期喝山楂水有什么危害呢？
长期饮用山楂水的危害
山楂有刺激胃酸分泌的作用。肠胃有问题的人，如果再空或大量吃山楂，胃肠道必然受损；山楂会刺激胃黏膜，老年人肠胃不好，儿童肠胃尚未发育成熟，不适合食用。山楂水中大量的酸性物质会对牙齿造成伤害，所以山楂水不能长期饮用。
适当饮用山楂水的好处
1.促进消化:这主要是因为山楂中含有有机酸。这种营养素可以促进我们消化酶的分泌，从而起到非常好的帮助消化的作用，尤其是饭后，是非常好的选择。
2.促进排便:山楂富含果胶，果胶的成分可高达6%。这种营养素的好处可以促进我们肠胃的生理功能，促进肠胃的蠕动，在一定程度上达到促进排便的效果。
