牛肉是生活中常见的肉类。牛肉含有非常丰富的铁元素，吃牛肉对身体非常有好处。虽然牛肉的营养价值非常丰富，但是任何食物都是可以配伍的。
枣和牛肉可以一起吃吗
可以一起吃，也不会有什么区别。两者都是热性食物，对身体有一定的滋补作用。而且营养丰富，可以为身体提供能量。但不要服用过多，以免引起上火症状。
营养价值
牛肉具有健脾和胃、补气血、强筋骨、消水肿的功效。红枣炖牛肉可以帮助肌肉生长，促进伤口愈合。牛肉营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸组成更适合人体需要，含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。大枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、解表药性的作用；现代药理学发现，红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、各种微量钙和氨基酸等营养成分。
