胡萝卜和香蕉可以一起吃

聚客2022-06-11  17

胡萝卜是我们最喜欢的蔬菜,香蕉很好吃,所以我们可以一起吃吗?

胡萝卜和香蕉可以一起吃,但是不相容。

个别食物表:

胡萝卜+山药:胡萝卜含有维生素C分解酶。山药如果一起吃,维生素C会被分解破坏;

胡萝卜+西红柿:富含维生素C的食物一起吃,维生素C会被破坏;

胡萝卜+醋:胡萝卜素会被完全破坏;

胡萝卜+杏:不适;

胡萝卜+白萝卜:胡萝卜中含有抗坏血酸,会破坏白萝卜中的维生素C,大大降低两种萝卜的营养价值;

胡萝卜+山楂:胡萝卜富含维生素C分解酶。如果将富含维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物一起使用,维生素C很容易被分解破坏;

胡萝卜+白酒:一起吃容易毒肝;

胡萝卜+萝卜:萝卜腹泻为主,胡萝卜为辅,最好不要一起吃。

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