精油是用水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂萃取法从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的挥发性芳香物质。精油的挥发性很强，一旦接触空气体会很快挥发，所以精油一定要存放在可以密封的深色瓶子里。
精油的功效和用法
精油的功效
调节身心:通过亲和力，植物精油分子直接进入皮肤，一方面刺激神经，最终调节神经活动和内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，加速体液的活动，从而改善内环境，进一步调节整个身心。
舒适:气味芬芳。天然芳香精油进入大脑后，精油不会进入大脑。能刺激大脑前叶分泌内啡肽和脑啡肽，使精神处于最舒适的状态。这是保护心灵的最好方法。而且不同的精油可以互相组合，做出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特性，反而会让精油的功能更加强大。
精油的使用
喷雾法，将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3-6滴精油进行喷雾，可净化空气体，也可作为美容水使用，具有保湿、滋润效果。按摩方法，使用时直接倒出复合按摩精油，请专业的美容按摩师进行全身按摩，或者干脆在家按摩身体各个部位。
