一般来说，海带不属于海鲜，但它是头发。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，有一定的药用价值。富含碘等矿物质元素。
海带热量低，蛋白质中等，矿物质丰富。发现海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅、解毒、抗氧化等多种生物学功能。
还有以下几种头发产品:
1.食用菌
主要有香菇、香菇等。暴饮暴食此类食物容易导致风升阳，引发慢性疾病如肝阳头痛、肝风眩晕等。此外，还容易诱发或加重皮肤疮肿。
2.蔬菜
主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。这些食物容易诱发皮肤生疮和肿胀。
