快餐含有丰富的粗纤维，不仅能润肠排毒，还能刺激肠胃蠕动，促进排便，帮助消化(食物的消化)。对预防肠癌有很好的效果。
什么是快餐
快餐形似大白菜但略大于大白菜，特别像较小的大白菜；其实快餐可以概括为早熟大白菜。它具有60天的生长期，白色束，直束和浅绿色叶片的特点。中国各地都可以种植。秋冬空，空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。快餐含有丰富的维生素C和维生素e，多吃快餐可以有很好的护肤美容效果。
纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本女性的乳腺癌发病率远低于西方女性，因为她们经常吃快餐。快餐中有一些微量元素(微量元素食品)，可以帮助分解与乳腺癌相关的雌激素。
