柿子吃多了容易引起结石或者堵塞肠道,因为柿子容易形成不容易吸收的硬块,会堆积在胃里引起结石。
柿子含糖量高,容易产生饱腹感,会影响其他食物的摄入,导致食欲下降。其次是血糖升高,因为柿子含糖丰富,吃多了。可能导致血糖升高。
柿子的功效
1、润肺生津
柿子有润肺生津、降血压、止血、祛痰、软坚的功效。
2。预防心血管疾病
柿子中含有多种心血管成分,如儿茶素能降低甘油三酯和总胆固醇,槲皮素和原花青素能减少血管中的自由基,有助于保持血管的弹性。
3。缓解便秘
柿子含有丰富的膳食纤维,因此也被称为肠胃的清道夫,可以缓解便秘。
4。预防甲状腺疾病
柿子含碘丰富,对预防碘缺乏引起的地方性甲状腺肿很有帮助。
5、宿醉
柿子能促进血液中乙醇的氧化,减少酒精对身体的伤害,可用于解酒。
适当和禁忌
适用:痔疮出血、大便干燥、发热、烦渴、肺热咳嗽
柿子含有丰富的膳食纤维,适合痔疮出血、大便干燥、发热、烦渴、肺热咳嗽、高血压、甲状腺疾病、咯血、便血等患者及其他醉酒者食用。
禁忌:脾胃虚寒、便溏、腹泻、体弱多病
脾胃虚寒、便溏、腹泻、体弱、妇女月经期及产后、糖尿病人忌食柿子。贫血患者也要少吃。