芋头不仅是农作物,也是蔬菜和粮食作物。
芋头,天南星科多年生草本植物,常作为一年生作物栽培。芋头最早诞生于中国、马来西亚、印度半岛等湿热的沼泽地带,在世界各地广泛栽培。我国芋头资源极其丰富,主要分布在珠江、长江和淮河流域。
马铃薯作物又称块根作物,主要有红薯、马铃薯、山药、芋头等。这些作物的产品器官是块根和块茎,有两个生理阶段:生长前期和块根(茎)膨大期。
芋头的营养价值:
芋头富含维生素C和蛋白质、淀粉、钙、钾、磷等矿物质。芋头中的粘液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白,能提高人体免疫力。
另外,芋头中淀粉的含量非常丰富,淀粉在人体内可以分解成葡萄糖,所以芋头可以为新陈代谢提供能量。芋头富含膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,通便,帮助消化。