猕猴桃的作用
猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果胶，能降低血液中的胆固醇含量，维持心脏功能，促进胃肠蠕动。猕猴桃还能稳定抑郁者的情绪，清除体内的有毒物质。
猕猴桃的禁忌
脾虚、风寒感冒、疟疾、寒湿痢疾、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜。
猕猴桃的营养价值
猕猴桃被誉为水果之王，酸甜可口，营养丰富，是老幼体弱者的滋补佳品。它富含维生素C、A、E、钾、镁和纤维素，还含有叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇，这些在其他水果中很少见。
猕猴桃的营养价值远远优于其他水果。其钙含量是柚子的2.6倍，香蕉的4倍，橙子的2倍。
