吐蕃就是现在的西藏、青海、四川、云南、新疆。吐蕃王朝是中国西藏历史上第一个有明确历史记载的政权，松赞干布被认为是国家的实际缔造者。在吐蕃王朝的统一下，青藏高原各地凝聚成强大的力量，逐渐走出封闭的内陆高原，使古老的西藏社会第一次焕发出勃勃生机。
改变了原来零散、分散、孤立发展的局面。通过制度、法律和驿站的建设，整合了各种小国家政权和部落联盟。由于内部人口流动，社会交往的扩大，促进了藏语文与整个文化层面的交流，从而实现了青藏高原的文化融合与拓展。
吐蕃的社会生产以农牧业为主。农作物包括大麦、小麦、荞麦等。，牲畜包括牦牛、马、骆驼、羊等。手工业包括烧炭、冶铁、橡胶制造、羊毛编织等。大量铭文、木简、文献、经书等。至今保存完好，是研究吐蕃社会和历史的珍贵资料。吐蕃王朝崩溃后，中国宋、元、明初的史籍，仍笼统地将青藏高原及其当地人称为吐蕃或西番。
