立冬有很多习俗，比如冬泳，农事活动，吃各种食物来补充冬天。
冬泳是游泳者迎接冬天和庆祝冬天开始的一种特殊方式。某种程度上，得到体育锻炼也起到了“补冬”的作用。农业活动因“秋收冬种”的规律而开展，充分利用少有的好天气，收割、晾晒、晾晒稻谷，保证储藏质量。
立冬吃一些温热的食物，也叫“食补”。饺子，涮羊肉，鸡鸭鱼肉比平时丰盛。不同地区的“辅食”有相同之处，也有不同之处。一般北方吃饺子，福建吃甘蔗，南京吃大葱，潮汕吃香米，绍兴酿黄酒。谁会不喜欢食物的丰富呢？等一切都过去了，冬天也就过去了。
