床垫的选择可以从四个方向考虑，判断床垫的气味；床垫做工判断；材料或填料；床垫应该软硬适中。
床垫采用天然材料，如山棕榈和纯乳胶垫，但其成本较高。好的床垫不仅面料手感舒适，而且比较平整，没有明显的褶皱或跳线。
而且床垫的质量主要取决于其内部的材质和填充物，所以要观察床垫的内部质量。还有软硬适中的好床垫。因为只有软硬适中的床垫才能完美支撑身体的各个部位，有利于脊柱的健康。
