白瓜子和南瓜子一开始起源就不一样。白瓜子来自蒙古特产雪瓜，南瓜子来自南瓜。其次是色差，白瓜子是白色的，南瓜子是暗黄色的；最后，形状不同。白瓜子的仁是扁扁的，南瓜子的仁是饱满的。
白瓜子是黑龙江和内蒙古出口的土特产。其中以黑龙江省密山市和内蒙古凉城县的雪白瓜子最为著名，其特点是:个头大、仁足、色白。
南瓜子是南瓜的种子。南瓜熟了，把籽拿出来自然风干，或者专门烤一下，直到完全干透。外壳吃起来很脆，里面的坚果很香。休闲娱乐时吃的最多，尤其是节假日，卖的最多。
