周末和周日的区别在于含义不同，时间不同等。
含义:周末是指一周的最后一段时间，包括周六和周日；但是星期天只意味着星期天。
日期不同:周末原本是指周六、周日，但实行双休日后，也可以指周五下班后到周一上班前的这段时间；用现代的话来说，星期天只意味着星期天。
我们也可以称之为一周，意思和一周一样。一周是一个时间单位，是工作时间、上课时间、休息时间的依据。作为时间单位，周最早出现在巴比伦，公元321年3月7日，罗马皇帝君士坦丁大帝正式确立了世界周制度。
