1、云南昆明：昆明四季差异并不明显，全年平均气温约为15℃，七八月的夏季也能保持在22℃左右，是旅游避暑的一个好地方。
2、辽宁大连：这里的气候宜人，全年平均气温为10℃，大量的游客选择来大连避暑纳凉。
3、青海西宁：西宁有着“中国夏都”之称，夏无酷暑，气候宜人，这里是天然的避暑胜地。
4、黑龙江哈尔滨：这里的天气凉爽，超级适合避暑，哈尔滨常年平均气温为23.0℃，夏季短促凉爽，气候宜人。
中国夏天最凉快的地方：一般云南昆明、辽宁大连、青海西宁、黑龙江哈尔滨、贵州贵阳、贵州六盘水等等都是比较适合夏天避暑的好地方。
第一名就是东北的哈尔滨。
哈尔滨的夏天可以说是人体感知最舒服地方，在那里不仅有凉爽的温度，还有迷人的风景，那里欧式的中央大街可以说是哈尔滨最繁华的步行街了，让你不用出国，就可以感受到满满的异域风情，并且在这里还有震撼人心的，俄罗斯人和中国人合作演出的音乐会，总是能瞬间震撼心灵。
第二名就是云南丽江。
丽江的最高温度是26度，早上和晚上的时候气候会更加的凉爽，只是丽江属于高原气候，所以一定要做好防晒工作，不然很容易被晒伤。在这里不仅可以看到古色古香的古城，还有多彩的民族活动。而终年积雪不化的玉龙雪山，在夏季的时候更加的清凉。
第三个就是贵阳。
贵阳的平均温度是24度，也是避暑的绝佳胜地，在那里还有亚洲第一的黄果树瀑布，因是少数民族聚集的地方，因此还有着原生态的苗族文化博物馆，在白天的时候，你可以欣赏到浓郁的民族歌舞，然后晚上的时候，你还可以观看苗寨美丽的夜景，那些灯光就像是点点的繁星一样。
夏季解暑的方法。
1、果汁、绿豆汤
有一些蔬菜水果有清热解暑的功效，最为人知的就是苦瓜，味道虽苦，但是可以解毒，还可以加一些蜂蜜调味，更容易接受。西瓜富含多种维生素，可以利尿解暑，夏天来一杯冰镇西瓜汁，瞬间舒爽不少，但是切记多吃，寒凉伤胃。绿豆可以润喉止渴、降血压明目，而制作成冰镇绿豆汤，是夏季消暑解渴的圣品。
2、房间内放置冰水或者冰块
夏季室内闷热，没有空调的房间，可以多放置一些冰水或者冰块儿，风扇一吹，冷风就会扩散到整个房间里面来，带来清凉的感觉。
3、选择室内游泳
夏季温度高，最适合的运动就是游泳了，但是建议选择室内游泳。因为室外游泳，穿的比较单薄，非常容易晒伤，而且易中暑。
4、外出穿浅色衣服
夏季外出的时候，穿衣要讲究，尽量穿浅色的衣服，因为浅色比深色吸收的光热要少，而且材料最好是棉质的，因为棉质料子透气，更有利于汗水的蒸发。不要穿那些暴露的衣服，皮肤直接暴晒容易晒伤更容易中暑。
5、随身携带防暑降温小药箱
外出游玩，尤其是有老人和孩子的时候，不妨携带一个小药箱，准备冰袋、清凉油、藿香正气水等物品。感觉燥热难耐的时候，可以在太阳穴涂上清凉油，用冰袋敷一敷手臂处，温度立马降下来，防止中暑。
1.昆明:昆明是中国著名的“春城”。这里全年平均气温15度，但夏天七八月份可以保持在22度左右，最高气温不会超过31度。在国内很少见，极其适合人们夏季居住。位列中国十大最酷城市之首。2.哈尔滨:哈尔滨冰位于中国最北部，纬度最高，所以也是中国十大最酷城市之一。这里夏天平均气温只有23度，比其他城市少了很多燥热，给人更多的自由感。
3.丽江:丽江地处高原，气候垂直分布明显。这里终年可见雪山，雨量充沛，干湿季节分明。最热月份平均气温可在25度以下，全年无冷热骤变。春秋相连，长春无夏，非常适合人们居住。
4.贵阳:贵阳常年受西风带控制。年平均气温15度，年极端最高气温只有35.1度。最热的7月下旬，平均气温只有23.7度，全国罕见，尤其是晚上，开着窗户，要盖薄被子。
5.青岛:青岛属温带季风气候，三面环海。由于海洋环境的调节和影响，具有明显的海洋性气候特征。空气湿润，雨量充沛。一年中最热的八月平均气温只有25.3度。在青岛吹海风绝对是暑假最好的体验。
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