英国人作息跟中国一样的。
工作时间也是朝九晚五。
一天吃饭什么的。。。。这都不用问，和中国一样。
英国有夏令时
所以夏天7小时时差，冬天8小时时差
中国时间 - 8小时 = 英国时间。
比如 中国4月16号下午16点
16-8=8 英国是4月16号早上8点。
冬季作息时间是上午8：00-12：00，下午14：00-18：00（或：13：00-17：00）。
夏季作息时间是上午7：00-11：00，下午14：00-18：00。由于冬季的白天日出比较慢，因此白天作息时间相对于夏季会晚一些；而冬季的晚上天黑的也比较快，因此下班时间也比较早，根据不同的地区会有不同的调整。
具体作法是：每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，即将表针由2时拨至3时，夏令时开始；
到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），再将时钟拨回一小时，即将表针由2时拨至1时，夏令时结束。
从1986年到1991年的六个年度，除1986年因是实行夏时制的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。
作息时间介绍：
作息时间表，是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。
欧洲生活作息：
早上7点在英国喝咖啡，在法国吃牛角面包，8点在西班牙喝咖啡，上午10点30分至11点在英国和西班牙喝工间咖啡，中午12点30分吃法国午餐和丹麦快餐，12点意大利快餐。
14点西班牙午餐，15点希腊午餐，18点丹麦晚餐，18点30分德国晚餐，20点法国晚餐，凌晨，同全球过夜生活的人共进夜宵。
