西梅和葡萄能不能一起吃

葡萄和西梅可以一起吃。葡萄和西梅不含任何成分和有毒物质，可以放心食用。但葡萄不能和牛奶、海鲜、含钾量高的食物一起吃，西梅不能和茶叶、菠菜、蛋黄一起吃。一起吃这些食物会对我们的健康有害。

1。我们可以一起吃饭

葡萄和西梅可以一起吃。葡萄与梅干不相容，可以放心食用。葡萄含有丰富的果酸，可以帮助肠胃蠕动和消化。梅子富含纤维，也有很好的通便作用。如果两者都过量食用，会引起腹泻，所以两者都不宜过量食用。

2。食用葡萄的禁忌

葡萄不宜与牛奶、海鲜及含钾量高的食物同食。葡萄配牛奶吃，会使葡萄中的维生素C与牛奶发生反应，伤害肠胃健康。吃葡萄配海鲜会使葡萄鞣酸与海鲜中的蛋白质发生反应，导致头晕恶心。与含钾量高的食物一起吃葡萄，会引起高钾血症，导致胃肠痉挛。

3。梅干的禁忌

西梅不能和茶、菠菜、蛋黄一起吃。将梅干与茶一起食用，会使茶中的鞣酸与梅干中的铁发生反应。吃西梅配菠菜会沉淀菠菜中的草酸和西梅中的钙，增加结石风险。吃带蛋黄的西梅，蛋黄中的胆固醇，会抑制西梅中维生素A的吸收。