大便一到肛门口拉不出来妙招(教你三招改善便秘)
咦,最近怎么蹲厕所这么久?是不是不想上班,懒在厕所?同时你开玩笑的说这个,也不好意思说什么。但是宝宝很痛苦。我不好意思说,也不知道怎么说。最近上厕所感觉拉不出来。我的大便好像卡在肛门里了,所以我出不来。我不能努力,还有血。我该怎么办?
今天就来说说大便卡在肛门里是怎么回事。大家一起来了解一下,总结起来其实有以下几种情况。
1.患有痔疮
十个人中有九个患有痔疮。痔疮是常见的肛肠疾病,也是一种慢性病。痔疮患者大多排便后会滴血,肛门周围会有肿块。排便时会有疼痛感,有的人还会觉得肛门里有肉球一样的东西,不疼不痒,有的还会疼,并伴有排便困难。
2.结肠炎
结肠炎也是一种慢性病,发病程度不同。有的患者会腹泻腹痛,有的会便血或粘液。同时会伴随着身体的消瘦,如果炎症没有消除,这些症状会反复出现。
3。结肠息肉
结肠息肉是指从患者黏膜表面到结肠肠腔的病变。患者会出现便面带血或间歇性血便,血呈鲜红色。
如果息肉发生在肛门附近,息肉会突出肛门,导致肠套叠或肛门脱垂,少数患者伴有腹痛。
那么如何预防便秘呢
适当锻炼
便秘患者应参加一些适当的活动,如散步、散步或双手按摩腹肌,每天数次,以增强胃肠蠕动,加速排便,减少便秘的发生。
2。良好的排便习惯
排便习惯很重要,要建立正常的排便行为。可以每天早上练习排便一次。即使没有大便,也需要在一定时间蹲下,形成条件反射。时间长了,就会大便。同时,要营造安静舒适的环境,选择厕所。
合理饮食
很多人便秘是因为饮食结构有问题。特别是老年人要多吃含粗纤维的食物和蔬菜、水果、豆类,多喝水。每天至少喝1500ml的水,尤其是每天早上或饭前喝一杯温开水,可以有效预防便秘。