猕猴桃和香蕉可不可以一起吃

香蕉和猕猴桃可以一起吃。两者都是营养健康的水果，成分不冲突，可以放心食用。有了香蕉和猕猴桃，它们的营养成分相辅相成，可以发挥最大的功效，起到很好的预防便秘的作用。脾胃虚寒者应控制食量，以免不适。

香蕉吃起来又甜又软，猕猴桃吃起来又酸又甜。两者都是营养健康的水果，成分不冲突，也不会反应产生对人体健康有害的物质，可以放心食用。

香蕉含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸和膳食纤维，而猕猴桃含有大量的膳食纤维、维生素和蛋白质。它们的营养互补，一起吃才能发挥最大的功效。

香蕉和猕猴桃可以预防便秘，一起吃效果会更好。香蕉和猕猴桃属于寒性凉性水果。热体质的人吃了可以缓解燥热。脾胃虚寒者应控制食用，以免不适。