地皮菜泡多久就不能吃了

长时间浸泡的咸菜没有毒性，但不建议食用。咸菜泡水时间长了会导致营养流失，口感差。只需要在温水中浸泡20分钟。泡好后，用水洗几次就可以吃了。含有蛋白质、维生素和矿物质，具有明目、清热泻火的功效。

千里光泡久了没毒，但不建议食用。土豆只需要用温水泡20分钟。浸泡后，用清水冲洗几次。尽快吃，味道更好。长时间泡在水里会损失营养，影响口感。

地锦草是一种营养丰富的凉性食品。不建议润滑质地、肠道功能紊乱、经常腹泻的人食用。会引起身体不适，虚寒体质的人不宜食用，会加重体内寒气。