主料
马面鱼
3条
香菜
适量
葱段
适量
姜片
适量
蒜瓣
适量
八角
2个
辅料
油
适量
盐
适量
红烧酱油
适量
醋
适量
花椒
适量
鸡精
适量
步骤
1.准备葱段、姜片、蒜瓣、香菜各适量,洗净,备用。
2.准备冰糖、八角2个。
3.马面鱼扒皮后。
4.用清水冲洗干净。
5.将马面鱼扒开洗净。
6.将洗好的马面鱼放入盘中备用。
7.锅中倒油,烧至六成热,放入大蒜和姜片爆香。
8.爆炒后下马面鱼。
9.中火煎两分钟,放入适量料酒、欣和味极鲜酱油和六月鲜红烧酱油。
10.加热水没过鱼,放入花椒、八角和冰糖。
11.烧开后两分钟后改小火炖,十分钟后将鱼翻个,滴入少许醋。
12.再炖十分钟后,加盐和鸡精调味,下葱段,用大火收汁。
13.起锅装盘,铺放香菜即可。
小贴士
1、放醋目的是为了让鱼肉易烂,并可溶解食物中的钙质,利于人体吸收,也有去腥的作用。
2、马面鱼与茼蒿一起搭配做汤,味道也不错。
红烧马面鱼的做法
材料集合图
1.马面鱼用清水冲洗干净,控干水分备用
2.锅中放少量油,烧至6成热,放入姜、蒜爆香后下马面鱼
3.中火煎两分钟,放入料酒,再放入老抽上色
4.加热水没过鱼,放入花椒、八角、干辣椒、冰糖、以及桔子皮,烧开后2分钟改小火炖,10分钟之后,把鱼翻个,放几滴醋和生抽
5.再炖10分钟之后,放入盐、鸡精、葱段,大火收汁
6.起锅装盘,铺放香菜
马面鱼1条 辅料油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量料酒适量醋适量
步骤
红烧马面鱼的做法步骤11.去皮、去头、去内脏的马面鱼洗净切段。
红烧马面鱼的做法步骤22.葱姜蒜切好备用。
红烧马面鱼的做法步骤33.油锅爆香葱姜蒜。
红烧马面鱼的做法步骤44.加老抽炒香,加水。
红烧马面鱼的做法步骤55.加料酒、盐、一点点醋,下马面鱼。
红烧马面鱼的做法步骤66.煮20 分钟,汤汁浓稠即可出锅。