糖藕的做法如下:
主料:莲藕1个,红枣8颗。
辅料:冰糖50克,红糖适量,糖桂花少许。
1、提前把糯米洗净,浸泡1小时以上,买回的大莲藕洗净,把外面的皮去掉。一般莲藕就切开一头,可以稍微切的斜点,便于后面塞糯米,我的莲藕实在太大,锅里放不下,无奈之举,只能对半切开
2、把浸泡好的糯米填入练藕的小孔里,用筷子稍微搓搓紧,但是不用太紧,因为糯米加热后会膨胀的,如果是切一头的,那就用牙签把另一头固定好,我是没办法只能敞开了煮了
3、把莲藕放入电饭煲中,加入适量清水,最好水要把莲藕淹没,加几颗红枣
4、加入适量的冰糖,加入适量的红糖,选择煲汤程序,时间默认2小时。时间到,把煮莲藕的汤水重新倒回炒锅中,加热至浓稠的糖水汁,莲藕冷却到不烫手,切成薄片,淋上糖水汁,淋上糖桂花即可。
糖藕的营养价值
桂花糖莲藕是江南地区传统小吃,桂花风味浓郁,以莲藕、糯米 桂花为料制作。秋天是食用莲藕的最佳季节,而此时桂花满枝头。
藕,又称莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕原产于印度,后来引入中国,在我国的山东,河南,河北等地均有种植。
糖藕是一份非常好吃的甜食,每次在外面吃饭都想去找有糖藕的地方,可总不能都如愿最后自己研究,把这道做了出来,现在来与大家分享一下!工具/原料
藕 (两长节)
黑米 (50g)
糯米 (200g)
红糖 4勺
冰糖 100g
方法/步骤
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将藕、黑米和糯米洗干净备用。(糯米和黑米要提前泡好,最好是今天做昨天晚上就用水泡着)
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把洗干净的藕,用沿藕节边切断,一边做盖。切成如图的两截。
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黑米和糯米放一起拌匀塞进藕节的孔里,塞满。边放边用筷子向里塞紧。做盖子的那边有空隙也塞满。
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塞完后,用牙签将藕节的两截固定在一起。(多插几牙签将两端固定牢一点)没有牙签的可以找干净的线将两边缠在一起!
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将水加入锅中,藕多就多加藕少就少加。再依次加入4勺的红糖和冰糖(冰糖根据自己口味多加或少加,一般手抓一小把就可以了,本人喜欢吃甜的所以加的有点多)
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加好糖以后就将做好的藕放入锅中煮,大火烧开后改小火慢熬。
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在锅里最少要煮半个小时,家里有高压锅的20分钟就可以了。
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煮好以后就可以出锅啦,出锅时小心,不要烫伤手哦!
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等凉了以后就可以切片上盘啦,美美甜甜的糠藕就做成。喜欢甜食的你心动了吗?一起来做吧