控制作业总量，将作业设计纳入教研体系，鼓励布置介层、灵活、个性化的作业；
提高课后服务水平，提供“菜单式”课后服务项目供学生自愿选择，加强和优化免费在线学习服务；促进区域内干部和教师的流动。
小学一年级坚持“起点”教学，学校不得组织任何形式的招生分班考试，严禁分重点班和实验班。
双减，网络用语中指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。首先，减压作业总量和时长的条款中，规定了小学一、二年级不布置家庭书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。同时人性化的要求学校安排课后服务，且结束时间不得早于正常下班时间，方便上班族家长接送。
法律分析：双减，网络用语中指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。首先，减压作业总量和时长的条款中，规定了小学一、二年级不布置家庭书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。同时人性化的要求学校安排课后服务，且结束时间不得早于正常下班时间，方便上班族家长接送。其次，规范校外培训行为和乱象的条款中，规定了不得在节假日，周末和暑期给学生进行学科类培训，对于线上线下的机构审核，课程时长，费用也都做了严格要求。各地则会需要根据自身情况，具体化规范的细节措施。这次双减政策的目的，就是要解决义务教育阶段，学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担，促进学生全面发展、健康成长。意见提出，减负要在3年内有显著成效。对于双减政策，一经出台，就引发社会各界热议，大家纷纷都表示支持，报以非常期待的心态。而各个试点也都相继出台多个配套措施，其中北京，上海尤其领先一步。如今，双减政策下，学生们已度过了两周的学校新生活，好多人都表示变化很大
法律依据：《中华人民共和国义务教育法》《中华人民共和国未成年人保护法》等法律精神,在法律的框架内明确各项政策,做到有法可依、依法治理。
双减政策主要是针对的是义务教育阶段的学生，一减是减少校内作业，二减是减少校外补课。1、全面压减作业总量和时长。小学一、二年级不布置家庭书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。2、课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。3、学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作。4、校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。5、线上培训每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，结束时间不晚于21点。6、对现有学科类培训机构重新审核登记，逐步大大压减，解决过多过滥问题。7、不得开展面向学龄前儿童的线上培训，严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类(含外语)培训。8、不再审批新的面向学龄前儿童的校外培训机构和面向普通高中学生的学科类校外培训机构。9、严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。10、各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。11、线上培训机构不得提供和传播“拍照搜题”等惰化学生思维能力、影响学生独立思考、违背教育教学规律的不良学习方法。12、严格控制资本过度涌入培训机构，培训机构融资及收费应主要用于培训业务经营。13、将“双减”工作成效纳入县域和学校义务教育质量评价，把学生参加课后服务、校外培训及培训费用支出减少等情况作为重要评价内容。14、课后服务不能满足部分学生发展兴趣特长等特殊需要的，可适当引进非学科类校外培训机构参与课后服务，由教育部门负责组织遴选，供学校选择使用，并建立评估退出机制。15、坚持校外培训公益属性，充分考虑其涉及重大民生的特点，将义务教育阶段学科类校外培训收费纳入政府指导价管理。
