如下:
食材:花蟹1000克、青椒1个、红椒1个、小葱1根、姜2片、花椒30粒、郫县豆瓣酱2勺、盐少许、花生油30克。
方法:
1、首先备齐所有的食材。
2、把花蟹洗净后,去掉花蟹的胃部不要。
3、青椒和红椒去籽用刀切成条,葱姜切丝。
4、炒菜机锅底,先倒入花生油,铺上葱姜丝。
5、再把洗净的花蟹放入锅中。
6、上面撒上花椒。
7、再倒入适量的盐调味。
8、最后倒入郫县豆瓣酱。
9、盖上炒菜机的盖子,启动一健式爆炒模式开始烹饪,选择时间为5分钟,你就可以坐等没事了。
10、时间到加入青红椒借助锅中余温翻炒均匀。
11、香辣鲜美的爆炒花蟹就完美出锅咯。
12、做好的花蟹搭配上一杯红酒,简直不要太幸福,一次2斤不够吃。
13、满满的蟹黄好好吃。
1.姜葱炒花蟹用料:
花蟹、蒜茸、葱、辣椒、姜、酱油、红葱头、糖 、米酒
做法:
①花蟹用牙刷洗干净切块,蟹螯用刀背敲碎
②葱切段,姜、红葱头切片,蒜切蒜茸,辣椒切粒
③热锅下油,下配料爆香
④下花蟹翻炒
⑤下酱油,白糖调味,下米酒,翻炒蟹肉变红
⑥开芡粉水倒入锅里收汁上碟
小贴士:
因为花蟹本身有海水的咸鲜味,所以不用再下盐调味了。
2.生滚花蟹粥
用料:
花蟹、大米、料酒、姜、盐、香葱
做法:
①花蟹用刷子刷干净
②去除螃蟹心脏和鳃,敲断蟹钳,剥壳切块
③加入一点料酒腌一会,去除腥味
④大米冷水浸泡半小时后,倒入开水锅内,慢火煮
⑤大米煮至开花后,放入螃蟹
⑥放姜丝,小火煮至螃蟹变红
⑦临出锅前,撒入少许盐
⑧撒入香葱碎,搅拌均匀即可
小贴士:
①螃蟹心脏和螃蟹鳃,都属于大寒大凉之物,不能吃。
②螃蟹心脏是在打开螃蟹盖子后,螃蟹嘴后面连着盖子的六角形状的东西,也叫粪包。
③螃蟹鳃就是包裹在螃蟹身上一条条的东西,捏起来会出水。
④蟹钳可用刀背敲裂口,这样螃蟹的鲜会更好的容易粥里。
⑤要少放盐,海蟹本身有些咸味。
3.辣炒花蟹
用料:
葱、姜、蒜茸、红辣椒、湿淀粉、盐、味精、料酒
做法:
①将花蟹洗净,切对半
②葱段,姜丝,蒜茸,红辣椒丝备好,湿淀粉,加盐味精活好
③锅见热后倒油,油热,倒入葱姜蒜爆香
④倒入花蟹稍翻炒,加酱油着色后,加红辣椒丝翻炒至熟
⑤湿淀粉倒入后迅速翻炒,加点料酒,粘稠的淀粉液附着满花蟹后即可
小贴士:
下面这些食物不宜与螃蟹一起食用:
柿,柿中含鞣酸,蟹肉富含蛋白,二者相遇,会凝固为鞣酸蛋白。它不易消化且妨碍消化功能,使食物滞留于肠内发酵,出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
2.梨,梨味甘微酸性寒,民间有食梨喝开水,可致腹泻之说。由于梨性寒冷,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。
花生仁,花生仁性味甘平,脂肪含量高达45%,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故蟹与花生仁不宜同时进食,肠胃虚弱之人,尤应忌之。
3.泥鳅,《本草纲目》云:“泥鳅甘平无毒,能暖中益气,治消渴饮水,阳事不起。”可见其性温补,而蟹性冷利,功能与此相反,故二者不宜同吃。
4.香瓜,香瓜即甜瓜,性味甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损于肠胃,易致腹泻。
5.冰饮,冷饮如冰水、冰淇淋等寒凉之物,使肠胃温度降低,与蟹同食,必致腹泻。故食蟹后不宜饮冰水等冷饮。