酱肉丝的家常做法

阿玛尼包2023-02-09  15

酱肉丝,是属于四川菜式,用时也受到大众的喜爱。酱肉丝的家常做法如下:

1、准备材料:肉丝、料酒、盐、鸡蛋液、淀粉、葱姜、鸡精、糖。

2、先将肉洗净切丝,加入料酒、盐、鸡蛋液、淀粉上浆。

3、 锅放油烧热,倒入肉丝滑散至八成熟捞出控油。

4、 锅留底油,加入甜面酱略炒,加葱姜、鸡精、糖翻炒。

5、 待酱汁变粘时放入肉丝,翻炒到酱均匀裹在肉丝上就可以了。

做酱肉丝的注意事项

1、将猪肉切成肉丝时要注意肉丝的均匀性,不要一块薄一块厚的,这样很难炒的均匀,另外肉丝不能切太细,否则会容易炒老。

2、炒酱的时候要保持小火,酱的淀粉很多,火大容易炒糊。煮酱汁时,小火慢慢煮,煮到酱汁变得稠时,再放入肉丝。

3、酱料里加少许番茄酱可以使味道更有层次。

酱肉丝的做法:

用料:里脊肉200g、豆皮1张、甜面酱2勺、糖1小勺、葱丝适量、食用油适量、糖(腌肉丝)1/2小勺、盐(腌肉丝)1/2小勺、料酒(腌肉丝)1勺、淀粉(腌肉丝)1勺。

步骤:

1、里脊肉切肉丝,没有里脊肉用瘦肉也是可以的。

2、肉丝中加入标有腌肉丝的调料,糖,盐放一点儿就可以,不要放多了,给肉入一点底味即可,搅拌均匀,最后放淀粉。

3、浆好之后的肉丝是这样的。

4、热锅凉油,煸一下肉丝,等肉丝泛白成熟,盛出备用。

5、锅中再加入底油,同样热锅凉油,将之前准备好的甜面酱倒入锅中,炒出酱香倒入半小碗水。熬这个酱汁,开锅后加入一勺蚝油。一小勺白糖。

6、等酱汁昌大泡熬粘稠。

7、倒入之前炒好的肉丝。大火翻炒,等肉丝均匀的裹满酱汁就可以了。

8、葱丝可以铺在盘子底,或者是用一个小碟单独盛放都可以。

酱肉丝的做法

原料:瘦肉250克、京葱白100克、甜面酱3大勺、豆腐皮3张。

做法:

1、我们首先是将瘦肉切成片,然后是将肉片切成肉丝,用半个鸡蛋、1勺生粉、料酒,少许盐来进行腌制,腌制15分钟左右。

2、我们在甜面酱里面加入1勺糖,然后是加入少许的香油,然后是在放入热水锅里面蒸15分钟,然后备用。

3、将葱切成细丝,然后摆盘,将豆腐皮切成方块进行备用。

4、用热锅温油,然后是将腌制的好肉丝进行快速滑倒变色,然后盛出来就可以了。

5、这个时候用低油将甜面酱炒香,然后是加入肉丝进行翻炒,这样是可以很好的让酱汁更加均匀的裹在肉丝上,用豆腐皮包上少许的葱,夹上一些肉丝,一起吃就可以了。

京酱肉丝的营养价值

很多人喜欢吃京酱肉丝是因为京酱肉丝酱香浓郁,而且在制作的时候是选择猪里脊肉作为主料,搭配上黄酱和甜面酱,很多人都是不知道京酱肉丝有哪些营养价值,下面我们大家就是一起来看看。

猪肉:猪肉里面是含有我们身体所需要的优质蛋白质和脂肪酸,能够为我们的身体提供血红素和促进身体对铁吸收的半胱氨酸,能够很好的改善我们缺铁性贫血,所以经常食用一些是能够很好的帮助补肾养血和滋阴润燥,猪里脊肉的胆固醇和脂肪相对于其他的部位是比较少的。

大葱:葱是一种可以很好的温通阳气的佐料,是一种非常不错的调味品,葱的主要主要功能就是可以很好的帮助除荤、腥、膻等油腻厚味,也是可以去除菜肴当中的异味,因为可以产生一种特殊的香味,葱也是有不错的杀菌的作用。我们经常食用一些葱是能够帮助降低胆固醇和预防呼吸道传染病,经常吃一些葱还能够帮助健脑,葱里面含有的葱素是能够很好的治疗心血管硬化。

鸡蛋:鸡蛋里面是含有多种我们身体所需要的矿物质,像铁、钙、钾等,而且可以补充身体蛋白质、脂肪以及维生素,经常食用一些鸡蛋是能够帮助修复肝脏有损伤的组织,而且含有的DHA和卵磷脂、卵黄素,能够帮助健脑益智和改善记忆力,对于神经系统和身体的正常发育都是非常的有帮助。鸡蛋里面也是含有比较多的维生素B,能够很好的养心安神和和补血。

京酱肉丝用什么酱最好

我们制作京酱肉丝最好就是使用甜面酱了,但是我们要知道不同厂家的甜面酱的味道是不一样的,像六必居的甜面酱就是属于比较原味的,而天源酱园甜面酱甜面酱红曲味比较重。


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