形象上改变：
1.做个头发，或者换个发型。
2.扔掉现在的风格不统一的衣服，换成风格一致的衣饰类型。包括鞋子和包包。
3.改掉不好的语言习惯，可以稍微学习一点礼仪。
4.开始护肤，做美容， 养生 ，从内而外开始改变。
5.扔掉手里的奶茶，把穿变形的衣服塞进小区大熊猫。定期更换内衣裤。
6.坚持每天饭后刷牙。如果没有刷牙的条件，可以用漱口水或者口气清行剂。
7.10点以后不进食。
8.11点前睡觉。
9.每天坚持运动30分钟。
10.拒绝睡懒觉！
为人处世方面：
1.减少不必要的社交，开始修炼内功。
2.多读书，多总结。毛爷爷说过，团结一切可以团结的力量，同时，也要总结一切可以总结的经验。
3.多夸人，哪怕他一无是处。不要去诋毁任何人。你看，三阿哥愈发长高了。
4.学会管理情绪。擅长控制情绪的人，可以管控好自己的人生。性格突出，有时候并不是一个褒义词。
5.向上学习。向更强的人学习，然后总结他们的经验，让自己少走弯路。
思维进阶方面：
1.培养思考的能力，擅长用思维模型制定计划，分解目标。
2.报班学习。虽然很多人觉得知识付费很扯淡，都是割韭菜的，但实际上，付费的知识，你才会学得更有劲儿。免费的东西总是让你不珍惜，从而学习起来也不努力啦。
3.定期复盘，总结。我最擅长的事情是每天，每周，每个月定期总结过去，然后制定下一个目标。有目标的人，一般都不会被临时事件打乱计划。
改变自己的外貌需要运动，改变自己的内心需要读书，改变自己的习惯需要反思，改变自己的行为需要复盘。
自己是一个大零件，就要看你需要改变那一部分了。当你不知道要改变那一部分的时候，就通过读书来了解。读传记，看看别人是怎么改变的。如《曾国藩记》是告诉你改变自己最好的图书。
只要有心去改变，没有改变不了的。
并且在这个世界，唯一能改变的，只有自己。
跳出自己的舒适区，面对自己恐惧和觉得困难的事，相信自己可以做到，努力
我们都期待有一天，自己可以脱胎换骨，那么该怎么做呢？我认为改变自己的关键，有两个方面：第一， 外表形象的改变 ；第二， 让自己拥有强大的自信心 。
先来说说如何改变自己的形象：
1，去换一个发型。这是非常简单的一件事，你只需要花二三十分钟就可以，去做一个让人看起来，显得干净阳光的发型。
2，每天认真的洗脸刷牙。这是我们每天做的第一件事，可是我们真的很少认真的做过，总是洗漱完了还是迷迷糊糊的。去所以从下一次的刷牙开始，仔细的感受一下这个的过程吧，你会发现一个不一样的早晨。
3，去为自己买一件心仪的衣服，清爽干净的款式，一定是自己很想要的那件。男同志强建议去买一件好一点的正装衬衣，不要舍不得。有句话说，人靠衣装马靠鞍，当你穿着花了自己半个月的工资，买的一身价值不菲的衣服出现在周围人的时候，你的虚荣心自信心会爆表的。
4，要注意自己走路的样子，一定要挺胸抬头，这样可以显露出一种事情都尽在掌握的气质。不要弯腰驼背，无精打采，会给自己和身边的人带来压抑的负能量场。
5，开始锻炼身体，早上起来出去跑跑步，或者做点室内的健身运动，身体胖的人要开始减肥，合理的健身会迅速改变你的气质和形体，而且这个过程不会很长。不要熬夜，一定要早睡早起，多喝水而不是去喝饮料。
下面再来说说如何让自己有强大的自信心。 能让一个人蜕变的动力，源头一定是思想 。
1，放下手机去读书。改变自己的思想，读书是必不可少的，我推荐大家去看一本书《精进，如何成为一个内心强大的人》。
弱者容易暴怒，强者平静如水。一个内心不强大的人，自然内心不够平静，处处是风浪，心中永远缺乏安全感。要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中，从而失去自己的判断力，而这本书正是告诉你如何通过精进的方式成为一个内心强大的人。
2，不要太在意别人的看法，只在乎自己内心真实的想法和感受。
问一下自己，你到底有没有真正的为自己活过？或者为了实现心中的梦想，你做了些什么？
别人对你夸几句，你能高兴好长时间，别人不理你了，你就在心里检讨自己，看自己是哪里做错了。
为什么会这样？就是你对别人的期望值太高了，你太在意他人的反馈，说到底就是你把自己的成功和未来，太多的寄托在别人身上。
请你清醒一点吧，没有人能真正的帮你，你不能靠别人的给予很好的生活下去，只有自己的强大，才会有属于自己的世界，依靠别人，总有一天你会没有任何的依靠。
3，不要害怕改变，去做一些不确定的事。我们内心的本能，就是要稳定，所以我们的心里，总是羡慕渴望拥有一份稳定的工作。殊不知这样，却成为了平凡，稳定只会让我们变成温水里的青蛙，一成不变的上班回家，洗衣做饭。
开始做一点自己可以做出的改变吧，去看书，去网上写读书笔记，做点副业。改变就是从你开始做的那一刹那，就已经发生了。时间是伟大的复利机器，只要你坚持下去，每天一点的改变，都会产生不可思议的能量。
4，学会放手，及时止损。
内心强大的人，一定不会害怕放弃的。任何事情都有两面性，没有绝对的好与坏。福兮祸所伏，祸兮福所倚，很多当时我们看起来的好事，却是日后麻烦的源头。
失去的未必可惜，下一站也许你会碰到更好的，不必执着于一时。电视剧《大秦赋》里秦王的师傅对他说的一句话，让我感同身受：你今天所受的苦难，是你一生的财富。
自信就是我们最好的武器，请你把它捡起来，武装好自己，为明天去战斗吧！
如何才能改变自己？
答:改变自己首先要从内心到外在的一个彻底转变。要想真正改变自己，就要从皮肤到身材，从头到脚，从生理到心理来一场认真详细的规划并且严格去执行！一条都不能落下！
1认真生活，珍惜自己的生命。
2戒掉熬夜，晚上10点半之前必须入睡。
3戒掉吃零食的习惯，用水果，坚果代替零食。
4严格执行，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要少吃的规律。
5有时间胡思乱想瞎猜测，不如多看看书，写写文章，听听音乐，学学舞蹈陶冶一下自己的情操。
6出门购物逛街能步行代替就不要开车，骑车，增加点运动机会。
7每天化个淡淡的的妆容，穿戴适合自己年龄跟身材的服饰，以简单大气，舒适得体为主。
8食物不建议大鱼大肉，烧烤，火锅之类的，建议有荤有素，有蔬菜，水果，干果，粗粮，豆类食品为主。
9有时间还是要少玩手机。多看几本关于心理学， 情感 类的书籍和文章。让自己头脑随时都可以保持清醒的状态。
10朋友也不需要很多，只需要一两个知心好友就够了。
11有自己喜欢的工作，有稳定的收入，有自己的兴趣爱好。
12经济条件允许的情况下，可以多旅行增长见识。
13有心报考兴趣班也可以选一两项去学学，多学点东西总是好的。
14有时间了多陪伴陪伴父母。
15只要你愿意改变，什么时候都不晚！
祝你生活愉快！
去寻找身边比你优秀的人，发现他们的优点并吸取，扩展自己的人脉
多读书，读励志的有用的书
学会精准努力
自己的人生要学会自己掌控，活好自己
找准方向，从“心”出发，遵从自己的内心，才能做出心甘情愿的改变。
如何真正彻底改变自己
如何真正彻底改变自己，改变是一个痛苦的过程，改变意味着自己要去脱离原来适应的一个过程，而人本性是懒惰的，是不愿意去改变的，但是改变却能带给自己有新的突破，如何真正彻底改变自己，一起来欣赏吧！
如何真正彻底改变自己11、要具备良好的心态，这点是非常重要的，就比如我们经常观看的体育赛事，往往竞技水平越高，考验运动员的心态能力则越大，而那些出色的运动员就是具备超强的心理承受力，因此面对自己的现有状态，我们应该多去提升自己，让自己拥有良好的心态。
2、要积极去争取自己想要的，不管是生活中还是工作中，我们经常会出现那种不好意思说的话，往往其实我们真的非常想要，但就是不好意思开口，那么从此刻开始，面对我们想要的，要大胆地去追求，去追求我们喜欢的人，追求我们想要的东西，追求我们想要的目标。
3、要有自信面对一切，任何自信都是可以，但是自信的背后更重要的是能力，特别是面对那种艰难的问题时，我们更要自信，我们在具备能力的同时要有自信的态度去面对一切，因为那样的我们才能展现出超强的处事能力，毕竟自信在一定程度上能打给我们正能量。
4、不要轻言放弃，尤其是面对难题时，那还没有失败呢？只是遇到挫折而已，面对失败我们需要的是反思，而面对难题我们只需要加把劲努力去解决，因为在这个过程中我们能提升自己，让自己的解决问题能力得到提高，而这是非常关键的一种心态。
5、要学会简单的快乐，快乐其实很简单，早上起床给自己做顿早饭就是挺快乐的一件事，而简单的快乐能让自己很轻松，不用为了特别的目的而去纠结，我们能享受当下的快乐，更能应对未知的艰辛，这一切都是缘于我们自己如何去看待，不要太过压抑，尝试简单的快乐很好。
如何真正彻底改变自己2怎么才能更完美的彻底改变自己？
01、打破思维定势
其实处于迷茫期的人或多或少都会有一定的危机意识。
就像身处迷雾里的司机一样，如果前方是一片浓雾，我猜你一定不敢猛踩油门冲过去，大部分人的做法应该是原地等待或者原路返回。
代入到实际中就是你看不到未来的方向，人天生对未知的东西充满了恐惧，仅有的一丝自我意识也会被淹没在恐惧的深渊之中。
久而久之，你得出来一个结论：我的人生也就这样了。
实际上如果想做出改变走出迷茫的话，30岁甚至40岁都不晚，我不是在安慰你，只是不希望你给自己设限，不要让固有思维限制你的发展。
我们先来解释一下什么是固有思维，固有思维也就是思维定式，属于认知心理学。
思维定式通俗点说就是"惯性思维"，可以帮助你用已经掌握的方法解决问题，但是会很大程度的限制你的"创造性思维"。
说白了就是在一个环境里面时间长了，自身就会"不思进取"。
我上面说的就是一个很好的例子，觉得一件事情看不到希望，看不到清晰的未来，就不去做了，这就是典型的消极思维定式。
总而言之，最重要的还是：怎么才能跳出固有思维？
1、 首先要做好长时间战斗的准备。一个人的思维形成需要很久，同样，改变也需要很久。
2、多鼓励自己。如果产生了消极的想法一定要想办法去消除它，看励志电影、听励志音乐或者看鸡汤文，不管怎么样不要让它萌芽！
3、 远离负能量的人。近朱者赤，近墨者黑，如果你身边都是负能量爆棚的人，那势必会受到影响，请远离他们。
举个打破思维定势的例子吧：
一位父亲要给三个孩子分配遗产，只给了一个金币说道：“如果谁能用一个金币把整间屋子填满遗产就是谁的“。
大儿子买了一车纸只铺满了半个屋子，二儿子买了一车茅草，也只装满了半间屋子，三儿子买了一个煤气罐、、、、、
虽然煤气没有填满整间屋子，但是有一种神奇的东西叫做火柴，点燃之后，爆炸瞬间填满了整间屋子，连门都炸飞了、、、、、
虽然三儿子的做法并不可取，但是他的想法确实已经突破了常人固有的思维。
人的思维空间是无限的，看似走投无路的境地，换一种思考方式，也许会看到不一样的世界。
02、给自己创造动力
本文看似是如何走出迷茫，实则是为了给你们树立彻底改变自己的.信心与决心。
很多人都喜欢给自己立Flag：
早睡早起、看书、减肥、去图书馆看书、考证、、、、、
大部分人都是三分钟热度，坚持个三五天就恢复原样了，又过回了虚度光阴的生活。
根本原因就在于：你坚持的这个事情并没有得到正反馈。
养成一个习惯都还需要21天，仅仅几天的坚持就想出效果，那你还是放弃吧。
就拿减肥来说，坚持跑步一周体重没有降到理想的程度，你会对自己说：网上说的都是假的，跑步根本就不能减肥，还这么累，只要有了这个念头，这个计划就宣告失败了。
动力的源泉是什么？
只有足够大的诱惑力，才能够源源不断的提供动力，首先要有一个明确的目标，一个足够牛逼并且有希望能够达到的目标。
然后再去坚持做一件事情，一定要明确的告诉自己，长久的去做这件事情能够获得什么，就算你心里不敢确定，也要给自己洗脑。
坚持这件事情的好处一定要对你有足够的诱惑力，这才是坚持下去的根本，才是坚持下去的动力源泉。
03、保留意志力
动力只是决定你持久做一件事情的因素之一，另一个非常重要的决定性因素就是：意志力！
美国经济学家进行过一项调查：财富和体重的关系。
是不是都以为富人里体重过重的人的数量远远超过穷人，但结果却是恰恰相反。
根本原因就在于富人有更多的钱去买自己想要的东西，不需要分散太多的意志力来抵制诱惑，所以在面对事食物的时候有足够的意志力来抵抗。
而穷人每天需要分散出来大量的意志力来抵抗各种物品的诱惑，等到吃饭的时候已经消耗殆尽了，"物美价廉"的油炸食品自然是他们的首选。
怎么才能最大限度的保留意志力呢？
1、 别让无关紧要的事情占据太多精力。不要总是思考一日三餐吃什么，周末去哪儿玩，少一些无用的思考，就有更多的意志力用在学习上。
2、周围的环境很重要，尽量远离干扰你学习的人。多结交自律且上进的朋友，你自然会被他们影响变得更加自律，如果你周围全部都是贪图享乐不求上进的人，久而久之，想不堕落都难。
3、 循序渐进。别一上来就定太高的目标，你的意志力和自控能力达不到这个程度就会成为负担，刚开始定一个很容易完成的任务，一件事养成习惯之后，就没有困难可言，不这样做反而很难受。
04、做好失败的准备
要清楚的认识到，改变本就极易失败，《改变心理学》一书中提到，95%的改变尝试都会失败。
别怕失败，改变本就是反反复复，一般人进行改变的过程是：决心改变--不能坚持--放弃改变--继续颓废，颓废之后非常内疚、自责然后再开始新一轮的改变。
如何改变自己
如何改变自己，我们曾经对生活迷茫过，也对爱情放弃过，可是最后我们都需要振作起来，第二天的生活还在继续，我们需要改变自己，我和大家一起来看看如何改变自己的相关资料，一起来看看吧。
如何改变自己1一、改变自己的原理。
首先你懂人的性格是如何形成的。性格是一种固化的思维惯性、情绪情感惯性和行为惯性。也就是遇到事情，你习惯于怎么想，怎么做。比如遇到困难的工作，你害怕承担责任，习惯于退缩。那久而久之，你就会形成胆小怕事，不思进取的心理状态。而如果遇到困难的工作，你鼓起勇气勇敢挑战，在挑战的过程中，你不断地学习提高，增强处事能力，从中获得成绩和鼓励，得到快乐，你就会形成敢于挑战、自信乐观的性格特点。可以发现，一开始我们没有什么性格，处理问题的方式一旦沉淀下来，习惯性的思维、行为和情感情绪，你就会形成性格。所以，你如果能以正面的思维、行为方式去应对，习惯了以后，你就会形成正面的性格。相反，你就会形成负面的性格。以下的方式应该是成立的：
改变思维方式——形成思维惯性（形成习惯）——性格形成。
要改变自己，就要先按照你想成为的那种人的行为和思维方式去做。比如你想成为乐观积极的人，你就要学会什么事情都要主动去做，并且努力做成，得到成绩和快乐，你就会得到快乐的奖赏，而让你的思维和行为慢慢固定下来。这里面有个核心的要素是快乐！你积极努力是快乐，你害怕逃离也是快乐。只不过，前者快乐是体现在成就、荣誉、价值实现。而后者是担心遭遇痛苦、害怕受到伤害，保护快乐。
总而言之一句话，你要想改变，就先变成你想要变成的样子吧。
二、性格能不能改变？
当然能改变，就像一座冰山能不能改变？能啊。只要不断地用太阳晒它，就能改变。只不过这个过程久一些。要知道这座冰水形成的时候也很久啊。只不过，你要根据上面说的原理去改变，而不是盲目地改变。
三、如何快速的改变？
改变性格有几种方式，一种是潜移默化式的，就像水滴石穿。这需要长期的.过程，也是最温和的。另一种是强烈暴力式的。比如受到巨大的刺激。一个人被女朋友骂没用，他从此发愤干出点成绩，这就是改变。一个人本来积极向上，被领导无故批评一通，他从此变得消极颓废。
如果你想快速变得积极向上，想干一番事业。给你几点建议：
1、绝对正向思维，任何事情，哪怕是明显不好的事情，你也要坦然接受，并且从中发现好的东西，比如经验、教训。凡事皆正面，能量大无限。
2、如果你想成为一个志向远大的人，你要被自己的欲望所刺激。比如到大的购物城里去看看那些衣服，到4S店去看看那些豪车，到房地产公司看看那些价值几百万的房产等等。
3、多看些成功人士的励志故事。
4、多看些正面的心灵鸡汤。
5、晚上让自己安静的思考，把自己的积极的思考记录下来。对于负面的思考，尽量忘记。坚持一个月以上。
一般来说，经过一个月的巩固，你的性格都会产生一些变化。不要想着一两天、一两周就能让性格发生很大的变化。除非向负面的变化，向好的方向变化，那需要时间的积累和不断巩固。
希望对你有用。也可以与我交流再深入聊。
如何改变自己2遇事不慌。生活中我们会遇到各种事情，此时我们要做的就是保持冷静，遇事不慌，处事不惊。可能现在我们还不能做到，但是既然要改变自己，那就从现在开始，逐渐培养于遇事不慌的处事态度。
积极乐观。改变自己就要改变对待生活的态度。不管以前的生活过的如何，以前自己的价值观如何，从现在改变自己，那就保持积极向上的乐观生活态度。学会享受生活，热爱生活。
不再幼稚。幼稚是每个人需要经历过的东西，只有成长了，阅历多了也就不会幼稚了。改变自己就要变的成熟，对待工作、生活，尤其是爱情不再幼稚，用成熟的眼光分析问题，看待问题就好。
努力挣钱。有钱虽然不会让生活幸福，但是没钱生活一定会艰难。努力挣钱，不要懒惰，改变自己让自己变得勤快，不拖延，踏踏实实的挣钱，充实自己的钱包。这样生活也会幸福起来。
善待亲人。或许我们曾经抱怨爸妈没有给自己创造好的生活条件，但是他们把我们抚养成人已经很好了。改变自己就要从孝敬父母，善待亲人做起。这也是改变自己必须做的事情，只有这样才能让自己变得完美。
及时改变。想要改变自己就从现在开始，不要等待明天开始，改变自己是要付诸行动的，不要只想不做，到头来还是原来的老样子，生活还是和现在没区别。改变自己就要及时，就要快，准，狠。
