1、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与别人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。
2、饮食卫生。每天都要吃早餐，不偏食挑食，定时定量进食，不乱吃乱买乱扔，饭前洗手，不喝生水，餐具清洁，生吃瓜果要洗烫削皮，饭后半小时以内不能做剧烈运动，不买、不吃三无食品和过期的食品，不吸烟，不喝酒！
3、公共卫生。我们每个公民都是社会的一员，有义务，有责任维护公共场所的卫生、环境的卫生。自觉做到不随地吐痰，不乱扔乱抛果皮纸屑，先洒水后扫地，不在墙上乱涂乱画，认真做好值**，保持教室、校园清洁卫生
4、用眼卫生。看书写字姿势要正确，连续看书不能超过一个小时，看书一个小时左右要向远处眺望几分钟，不能在车上看书，不能边走路边看书等。
5、心理、精神卫生。保护心理健康，远离不良诱惑，慎交友，交益友，不交损友，不盲目从众，不去网吧，不浏览不健康的网站，多看健康书籍，说文明话，做文明人，保持心理健康！
十个卫生好习惯：
1、饭前便后要洗手
2、早睡早起两刷牙
3、每晚洗脚勤洗袜
4、衣服洁净常洗澡
5、勤剪指甲常理发
6、爱惜眼睛做眼操
7、用具衣物整理好
8、随地吐痰不文明
9、垃圾纸屑不乱扔
10、看到垃圾随手捡
扩展资料
卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，包括以除害灭病、讲卫生为中心的爱国卫生运动。
1、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与他人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文化的行为。2、饮食卫生。每天都要吃早餐，不偏食挑食，定时定量进食，不乱吃乱买乱扔，饭前洗手，不喝生水，餐具清洁，生吃瓜果要洗烫削皮，饭后半小时以内不能做猛烈运动，不买、不吃三无食品和过时的食品，不吸烟，不喝酒！
3、公共卫生。我们每个公民都是社会的一员，有义务，有义务维护公共场所的卫生、环境的卫生。盲目做到不随地吐痰，不乱扔乱抛果皮纸屑，先洒水后扫地，不在墙上乱涂乱画，坚持教室、校园清洁卫生。
4、用眼卫生。看书写字姿态要正确，连续看书不能超越一个小时，看书一个小时左右要向远处瞭望几分钟，不能在车上看书，不能边走路边看书等。
5、心理、肉体卫生。维护心理安康，远离不良诱惑，慎交友，交益友，不交损友，不自觉从众，不去网吧，不阅读不安康的网站，多看安康书籍，说文化话，做文化人，坚持心理安康！
6、乱扔乱丢.如今同窗们吃早点带进校园的包装纸、塑料袋、饭盒不可胜数,还有少数同窗喜欢吃零食,也带进了包装袋或果皮等,固然绝大多数同窗留意了环境卫生,但也有极少数不盲目的同窗随手乱扔乱丢,即便不乱扔乱丢,也给学校的渣滓容器增加了担负,原来三天拉一次渣滓,如今得一天一拉。
7、乱涂乱画、乱踢乱踏.有的同窗好动,总喜欢在教室内外的墙上留下乱涂乱画、乱踢乱踏后的痕迹,有的污迹漫延到一米多高,以楼道与楼梯较为严重。
8、随地吐痰.不少同窗公共道德认识不强,无论在教室里,还是在校园内,随地吐痰,结果在走道、教室内地坪上经常呈现令人作呕的痰迹。
9、渣滓乱倒.有些值日生同窗在清扫教室卫生时,将渣滓不倒在渣滓箱内,而是倒在了不该倒的中央,以至倒进果皮箱里。
做好自己，活在当下。
讲文明，懂礼貌。
