丝瓜豆腐汤的做法大全家常窍门

国民党保密局2023-02-06  16

丝瓜豆腐汤,味道鲜美,很值得动手尝试噢!有很好美容的效果,还补充营养元素,鲜美的豆腐加上营养清甜的丝瓜,翠绿的健康色看着就很有食欲。下面我给大家介绍一下具体的做法,如果有喜欢的人话可以收藏哦!

食材选料:

适量鲜嫩的丝瓜,隔壁借来的嫩豆腐,适量的干枸杞,适量的香葱,适量的大蒜,适量的精盐,适量的食用油,适量的胡椒

做法步骤:

首先先将丝瓜清水洗净去皮之后切滚刀块待用,

豆腐切小块,取一个干净的碗放入少量的精盐,再放入适量的清水。将之前切好的豆腐块放入其中侵泡20分钟左右备用;

枸杞清水冲洗一遍之后放入盆中侵泡15分钟,香葱清水洗净之后切段;

起锅放入适量的食用油。油热之后放入适量的葱段,大蒜掰成瓣去皮切片放入其中,爆炒出香味,放入之前切块的丝瓜,炒至丝瓜颜色变深之后放入适量的清水,大火煮沸之后转中火;

豆腐捞出沥干水分放入锅内,再放入适量的枸杞,往锅内放入适量的精盐,再放入胡椒粉的调味,转小火慢炖,撒适量的葱花,既可以出国。

用料

丝瓜    半根  

豆腐    一小块(一人食)  

蟹味菇    一小把  

盐    适量  

大蒜    一瓣  

鲜姜    两片  

花生油    适量  

丝瓜豆腐汤的做法

丝瓜去皮切滚刀块儿,豆腐切小块,大蒜拍碎,鲜姜切片,蟹味菇洗干净备用。

锅里倒少量花生油烧热,爆香蒜末和姜片,放丝瓜和豆腐煸炒再放蟹味菇翻炒几下,加适量水大火烧开,加适量盐调味,继续大火滚五分钟就可以出锅了。

汤浓味鲜,蟹味菇也可以换成香菇


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