香蕉是我们日常生活中经常会食用的一种水果，常吃香蕉对我们的身体健康有很多的帮助。但是如果只是直接食用的话，难免会腻，那香蕉有没有其他的做法呢？香蕉薄饼是很多人都非常喜欢的一道饭后甜点，下面我们就一起来看看香蕉薄饼的做法是什么吧。看看这种香蕉的烹饪方法适不适合您家食用。
【香蕉薄饼的做法】
香蕉薄饼是一种美味香甜可口的饭后小甜点，软软的、甜甜的、浓浓的香蕉味，仔细品品还有葱香，十分美味，接下来我们就一起来看看香蕉薄饼的做法详细介绍吧。
主料：香蕉1根、鸡蛋1个、低粉200g。
辅料：油适量、盐适量、白醋10g、绵白糖10g、葱适量。
做法：
1、香蕉去皮，葱切碎备用
2、香蕉做成香蕉泥，加入鸡蛋，搅拌均匀，加入面粉和适量的水搅匀
3、加入白糖、盐、葱花、白醋，搅拌均匀成糊状
4、煎锅加入适量油，倒入2勺调好的糊，两面煎成金黄色即可。
小贴士：根据喜好调糊时可加入味精或鸡精提鲜。
【简易香蕉薄饼做法】
原料：面粉适量，香蕉一个。
方法步骤
1、适量面粉加入凉水，揉成面团后醒一会
2、然后将面团分为小剂，每一个小剂分两份，都擀成薄薄的饼皮
3、铺开一张饼皮，放上香蕉泥，或者是香蕉皮，然后盖上另外一张，多余的切掉，整形成圆饼
4、锅中刷少许油，小火煎至两面金黄即可出锅。
小贴士
煎的时候凉饼中间会有热气导致鼓起，可以用牙签戳破。
【家常香蕉薄饼做法步骤】
原料：面粉200克，香蕉适量，油50ml，清水适量，白糖20克。
方法步骤
1、面粉中加入20克食用油和白糖拌匀，再加100克清水揉成光滑面团冷藏一晚
2、香蕉去皮切片，面团揉一揉分成小剂，然后擀成薄面皮
3、铺上香蕉后，四周往中间叠起，做好之后按扁
4、锅中适量油，7分热时下入饼，小火慢煎
5、底部微黄后中火煎至两面金黄即可出锅。
【香蕉薄饼好吃做法】
原料：香蕉50克，面粉100克，杏仁碎适量，炼奶少许。
方法步骤
1、将香蕉压碎加入炼奶搅匀，然后加入面粉
2、搅拌至无颗粒后平底锅烧热，
涂上薄油，倒入面糊，摇匀摊平
3、煎至两面微黄即可出锅。
【香蕉不能在什么时候吃】
首先，不能空腹的时候吃，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液回圈，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
香蕉中有较多的镁元素，
空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。
同时，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
【每天吃香蕉的时间】
下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥
早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
广东香蕉薄饼的做法材料
主料、低筋面粉60g，牛奶90g，鸡蛋1个，黄油30g，糖6g
辅料：枫糖浆10g，香蕉1根，巧克力酱适量，黑朗姆酒15g，黄油 5g
做法
1、低筋面粉倒入盆中，加入牛奶和糖。
2、把鸡蛋打散，加入打散的鸡蛋到步骤（1）中。
3、黄油切小块，放入微波炉热化。
4、再倒入热化的黄油到步骤（2）中，用打蛋器打匀至顺滑无颗粒。这步很关键，不打匀饼皮摊不起来的。
5、锅烧热刷油（建议用22cm的平底不粘锅），加入一勺薄饼糊，转动锅使面糊均匀地布满锅底。不用煎太久、几十秒吧~周围微微发黄，用手将饼揭起来会比较烫……但是只能用手。因为薄饼皮很薄，借助其他工具容易弄破饼皮。
6、翻面继续烙一下，使另一面也凝固后取出，晾凉。
7、香蕉斜切片。
8、黄油小火热化，加入黑朗姆，加入糖浆，倒入香蕉片，快速小火翻炒均匀，使糖汁充分裹在香蕉片上即可。
9、取一张薄饼皮，将炒好的香蕉放在上面，将其折成扇形，依次折好，随意淋上巧克力酱，来点奶油就更好吃了！
香蕉：神奇的瘦身水果
香蕉营养高、卡路里低
平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质；此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是「神奇的水果」。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
香蕉可当早餐、减肥食品
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
一、食材：
高筋面粉100克，鸡蛋1个，白糖20克，牛奶20克，香蕉1根。
二。做法
1. 鸡蛋加牛奶加糖搅拌至糖融化，香蕉拨皮后用勺子捻成糊状。
2.将鸡蛋牛奶和香蕉搅拌在一起。
3.加入面粉。
4.搅拌成很稠的糊状物。
5.中小火把锅烧热，不用放油。
6.将调好的面饼糊一勺一勺的摊至热锅上（注意此时的锅要离火，将热锅放桌桌面上再摊饼）
7.摊成这样的薄层。
8. 因为锅是有热度的，等摊完整个面饼后就已经凝固了，相当于熟了一半。
9.接着用小火剪饼，等到面饼能脱离锅底时就翻面。
10.翻面后可以加入一点点油，等到饼成金黄色就可以出锅了。
