第二步,腌制。接着倒入十三香5克、胡椒粉10克、小茴香粉5克、孜然粉10克,辣椒粉5克,鸡蛋一个。上手抓均匀,搅拌上劲,出现胶质感。然后再加入洋葱丝20克、大葱丝20克、生姜丝20克。直接用力抓揉均匀,腌制15分钟,进一步增加香味,去除腥膻味。还可以放一点点生粉,方便入味。
第三步,串串。串的时候要注意肥瘦搭配,现在很多烧烤摊都是2块瘦肉+1块肥肉。这样烤出来的味道很香,成本也便宜很多。 一斤羊肉大概能穿25-30串左右,一串上有5-6块肉。串好以后,稍微刷一层熟油。目的是封住水分,还能防止风干变硬。如果直接就要烤,就不需要刷油了。
第四步,烧烤。这一步要注意火候,大概5分钟就烤熟了。所以不能放那不管,一面金黄飘香,就要及时撒上孜然粉,辣椒粉和盐,翻过来烤另外一面。如果是瘦肉太多,就要适当刷点油,否则烤熟后又干又硬,味道不香。羊肉串烤熟就行,不要烤过火,那样口感不鲜嫩,也失去羊肉的本味了。
烤羊肉串
主料:羊肉2000克
辅料:洋葱150克
调料:盐40克、辣椒粉30克、孜然50克
制作方法:
1、将羊肉切成小厚片。洋葱切碎。
2、然后将羊肉片、洋葱拌在一起,腌约半小时。
3、再用铁签将羊肉片串成15串。
4、将专用铁槽加木炭烧燃,将肉串架在铁槽上面,撒上盐、辣椒粉和孜然粉,烤约5分钟。
5、再翻身撒上盐、辣椒粉和孜然粉,继续烤约5分钟,至熟即成。
营养价值:
羊肉不仅肉质细嫩,味道也非常鲜美,营养价值也很丰富。比如说在羊肉中维生素的含量就非常丰富,以及一些微量元素包括铁元素、钾元素都很丰富,而且在羊肉中胆固醇的含量非常低,比猪肉中胆固醇的含量要低很多。
另外羊肉由于其肉质相对比较细嫩,所以比较容易消化,而且吃羊肉能够帮助我们增加消化系统中的消化酶,对于我们的胃壁和肠道都具有一定的保护的作用,吃羊肉有助于我们对于食物的消化,而且羊肉还具有壮阳和补肾的功效,对于那些体虚胃寒的人来说,特别适合吃羊肉。另外对于孕妇产后出现的血虚和经寒所导致的腹冷痛等,都具有很好的功效和作用。