“自卑”就是当一个人认为别人有的闪光点，自己没有。别人很轻易得到的事物，你要花很大努力还不一定得到，这个时候，人与人之间的比较就产生了差距，这样的差距会让一个人的内心产生很大的落差感，内心就会失落，看到别人的优点会莫名的羡慕嫉妒恨，但不表现出来。
自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。在阿德勒看来，是人类正常的普遍现象，源于婴儿弱小的无助感，后因心理、生理和社会的障碍（真实的和想象的）而加重。对人格发展有双重影响。适度的自卑可产生成就需要，转为奋发向上的动力。沉重的自卑感不利于人的发展，有两种情况：不适当的超补偿，会使得人得不偿失；转成自卑情结，会造成生活适应困难。
自卑表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。严重的会导致自残、自杀等后果。现代心理学认为，自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重的心理状态。
过低地评价自我，表现在看不到或很少看到自己的优点和长处，在俯视自我的同时又总是仰视他人，常常拿别人的优点、长处比自己的短处与不足。表现为看不起自己、不喜欢自己、不容忍自己，一味地抱怨、指责、否定自己。“我越来越讨厌自己，在性格、风格、风度、能力方面简直一无是处，不善言辞、不会处理事情、又傻又笨、无才无貌”，这就是典型的自我否定、自我拒绝的写照。
自卑意思是：自我轻视。
基本解释：（形）自己轻视自己，认为处处、事事都不如人：不自满，也不自卑。［反］自大、自负、自满。详细解释：犹自谦。轻视自己，以为自己太差，赶不上别人。
自卑的造句
1、这些律师，这个陪审团，这个随波逐流的推事，这些命运的暗算都没有从根本上使他觉得不安，或者自卑或者怯弱。
2、自卑的产生，是以己之短比人之长。
3、在别人受伤的时候；在别人孤独的时候；在别人自卑的时候，微笑，是最好的语言。它似一双温暖手，将她从黑暗中拉出来；它似一首动听的歌，给予她鼓励，给予她自信！微笑，哪怕是一句话，也会沁人心窝！
4、爸爸属猴，之前叫“美猴王”，后来他觉得太张扬了，改成“丑猴王”，又觉得太自卑了，最终写实为“老猴”。
5、由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。
6、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标志，不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。
7、孤僻、沉默。她也不明白当初的自己，怎么会如此别扭，就连一场爱情也没有改变她的自卑，所以她失去了它。
8、感恩节魔法书：观看本书者，将失去“自卑感、忧郁感、压力感”等细胞，同时获得“恩爱、恩公、恩情”等美誉。本书制造者：感恩的朋友，出版商：知恩图报，售价：恩重如山。
9、人越是在比自己成熟或地位高的人面前获得尊重，就越容易消除个人的自卑感。
10、他惴惴不安，步步为营。他这样骄傲，又这样自卑。他以为我不喜欢他，不想和他在一起，就像我以为他永远在欺骗我一样，是最难解的迷局。
11、父母焦急万分，仔细询问后才知道，原来文文牙齿不齐，常被同学取外号、嘲笑，逐渐变得敏感自卑，不敢开口笑，不敢和同学说话。
12、换一个心情，转紧张为轻松；换一个角度，转失望憧憬；换一个活法，转失败为成功；换一个位置，转自卑为光荣。积极乐观生活。
13、自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观；而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。
14、智慧与愚笨的区别是：智慧的创业者自卑，直面困难，不断挑战自己的想法让其成熟圆润愚笨的创业者自恋，忽视挑战，永远忽悠自己劝自己相信一个假象。
15、我所有自负皆来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于软弱。嘴里振振有词是因为心里满是怀疑，深情是因为痛恨自己无情。
