花瓜是葫芦科毒瓜属植物,是黄瓜其中一个品种,比黄瓜细小,近年来很流行,菜市场不多见,大多是十几根装在小碟子上摆在超市卖,有产自日本和中国台湾,当然也有本地引进后种植生产的。比起一般黄瓜,小黄瓜瓜皮很薄,几乎无籽,水分更多,爽脆清甜,用来生吃、做凉拌菜最是适宜。
分布范围
产台湾、广东和广西。常生于海拔1000米左右的山坡疏林或灌丛中。越南、印度、马来西亚、澳大利亚和非洲也有。
果实近无柄,球形,不开裂,直径14-18毫米,果皮平滑,黄绿色至红色,并间以白色纵条纹。种子少数,卵形,褐色,两面凸起,凸起部分厚达1-2毫米,环以隆起的环带,长5毫米,宽3毫米,厚3.5-4毫米。花期3-8月,果期7-12月。
如果要买小黄瓜,要挑选外形圆直、粗细均匀;外皮刺状凸起明显,呈现青绿或浅绿色的小黄瓜较为幼嫩,要避免色泽过于黑绿,表皮软凹或皱缩的。小黄瓜的农药残留几率高,因此食用前要反复清洗,或在砧板上撒盐,将用水冲过的小黄瓜在砧板上来回滚搓,再用清水洗净。
自 制 花 瓜简 介
自己做花瓜很简单,不必担心防腐剂,也不怕有奇怪的添加物,单纯只用酱油、糖、醋,放冰箱一两天,就有一瓶好吃又健康的瓜瓜了。早餐配稀饭,晚餐做瓜子肉或鸡汤都超赞的!
材 料
小黄瓜3条(约350克)、盐10克、酱油100克、糖50克、醋3克。
做 法
1、将小黄瓜洗净,切小块(可稍微厚一点比较脆)
2、加入盐巴
3、用手搓揉到盐巴融化,静置30分钟让黄瓜出水
4、将黄瓜水倒掉,黄瓜以水清洗三遍,沥干
5、锅中放入酱汁,开中小火一边搅拌至糖融化
6、将小黄瓜倒入锅中
7、黄瓜如果较薄煮1分钟,较厚煮两分钟,之后立刻熄火
8、捞出黄瓜晾凉,等酱汁自然冷却后
9、即可放在瓶中或保鲜盒,冷藏约两天即可!
10、因为没有防腐剂,建议一个星期内食用完毕呦。
甘 甜 爽 脆 自 制 花 瓜小黄瓜不仅凉拌,做泡菜,做成港式的酸果,花一点功夫,更可做成台式的花瓜,尝第一口成品时,不禁大赞,哇!不输味全花瓜哩!爽脆!甘甜!好吃!
食 材
小黄瓜 6磅
酱油 400克
二砂糖 300克
米醋 200克
甘草片 37.5克
做 法 步 骤
小黄瓜洗净,切小段备用;
其余材料全在深锅中煮滚,然后放入小黄瓜,立刻转小火,不停翻炒,约20分钟,熄火,用漏杓取出黄瓜,摊平在平烤盘上,用电扇吹凉;
锅中的酱汁再次煮开,放入黄瓜,转小火,继续翻炒10分钟,取出,摊平,吹凉;
酱汁再煮开后放凉,凉透的酱汁与黄瓜,即可浸泡在容器中,三天后即可食用,此时仍带些黄瓜的绿,浸泡一星期,酱色就十足了。
小 贴 士
翻炒黄瓜时,酱汁一定不能滚起,所以用小火并不停翻动,若让酱汁煮滚,花瓜会不脆。