红烧划水-青鱼尾
今天用青鱼尾做了一道红烧划水。用到的食材青鱼尾一个,葱姜、黄酒、酱油(老抽、生抽)香菜还有温水。 鱼尾清洗干净,热锅倒入油,放姜片葱段爆香,放入鱼尾,注意不要随意翻动,煎到两面金黄,加入调料和清水,清水超过鱼,用大火烧开转至小火多烧一会,待鱼尾熟了.开中大火收汁同时放入香菜和葱段。出锅装盘。喜欢吃辣的还可以放点辣椒粉。 鱼尾富含维生素E,叶酸和鳞钾。肉嫩味鲜,而且刺少,越吃越上瘾,根本停不下来,鱼尾这样做才叫爽。红烧划水算是侬油赤酱上海菜的一个代表。 青鱼虽属价廉的品种,如此精心烹饪一下,也成了一道上台面的菜式。
要想吃到如此鲜美的味道,切记:购买鱼尾时,一定要买新鲜活杀的哦。
用料
腌制三到五天的青鱼尾
清蒸青鱼尾的做法
新鲜的青鱼尾放葱,姜,酒,花椒腌制,最好放重物压一下,等三到五天后拿出来放阴凉处风干一下,也就半天到一天左右!洗干净后,放葱姜酒蒸熟,然后把汁倒掉,切些葱姜放置鱼上,热油浇一下即可,最后放蒸鱼豉油上桌!