1、铁离子是Fe3+、亚铁离子是Fe2+。
2、亚铁离子【Fe2+】（ferrous ion），金属阳离子，离子符号Fe2+ 。一般呈浅绿色，有较强的还原性，能与许多氧化剂反应，如氯气，氧气等。因此亚铁离子溶液最好现配现用，储存时向其中加入一些铁粉（铁离子有强氧化性，可以与铁单质反应生成亚铁离子） 亚铁离子也有氧化性，但是氧化性比较弱，能与镁、铝、锌等金属发生置换反应。
首先要清楚铁离子和亚铁离子的区别。亚铁离子化学性质比较活泼，具有较强的还原性，而人体血液中的血红蛋白主要成分是亚铁离子，之所以它具有运输氧气的功能，正是利用了亚铁离子这一性质，在运送时，先由亚铁离子与氧气结合，到达需要氧气的部位以后，再经过一系列的化学变化，将氧气释放出来，而3价铁离子与氧气的结合能力弱，难以运输氧气。
所以准确的说，是亚铁离子有利于血液中氧气的运输，而并不是铁离子对人体有害。
我所知道的只有这些，希望能给你帮助
亚铁离子和铁离子的不同:
①化合价不同，亚铁离子+2价，铁离子+3价
②得失电子情况不同，亚铁离子容易失去1个电子，具有还原性，铁离子容易得到1个电子，具有氧化性。
③颜色不同，亚铁离子浅绿色，铁离子黄褐色。
