现代人爱翘二郎腿。但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。而据美国纽约市静脉治疗中心负责人说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张，严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。
架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文，饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出：不但川省有此说法，外省也有。这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像，以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像，皆如此状。
二郎其人，传说是秦时郡守李冰的次子，助其父凿离堆，斩蛟除害，死后封二郎神。《封神演义》有二郎神杨戬，由传说而小说，更荒诞不经了。
8种二郎腿坐姿有：1.标准式轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露过多。
坐下后，上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。
2.前伸式在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要翘。
3.前交叉式在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。
4.屈直式右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
5.后点式两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
6.侧点式两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
7.侧挂式在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
8.重叠式，重叠式也叫二郎腿或标准式架腿等
生活中不少人都喜欢跷二郞腿，不只是男性，有不少女性也是如此。这里主要给大家讲讲男性喜欢跷二郎腿好不好的话题。
男性朋友跷二郞腿这个习惯好不好？
因为跷二郞腿会感觉放松舒适，所以不少男性一坐下就会习惯性地跷起二郞腿，但这个习惯其实是很不好的，会给身体带来很大健康隐患。
俗话说：“人老先老腿”，随着年龄增长，加上运动量也有所减少，很多人的腿筋就会逐渐萎缩，所以走太长的路，或是坐下伸腿都会感觉疲劳，此时跷起二郞腿反倒感到舒服，所以很多人就会不自学的跷二郞腿，当一个腿支撑累了，再换另一个腿来支撑。
从医学角度上来讲，跷二郞腿是身体为了保持平衡的一种应急措施。因为身体状态不同，身高大小，体重都有差异，而椅子是标准尺寸，不能贴合每个人的身材情况来制订，因而在大多数人坐下时，会感觉重心失去平衡，就会习惯性地跷起二郞腿来保持平衡。
经常性，并且长时间跷二郞腿会造成腰椎和胸椎的压力分布不均，易导致脊柱变形，就会感觉腰背痛，造成脊椎劳损，或是腰椎间盘突出。
男性朋友经常跷二郞腿还会影响生育健康。因为跷二郞腿会使男性下身周围温度升高，不利于精子成活，会导致不育。
不知你有没有这样感觉，当一个腿跷二郞腿时间太长，就会出现麻木的情况，这是由于跷二郞腿会压迫大腿内侧感官神经，就会使人感觉有麻痹现象。
跷二郞腿长时间使两条腿保持交叠状态，跷起的那条腿会向内缩，这条腿长久下去就会致使韧带肥厚发炎，还会伴有肿胀疼痛的感觉，严重时就会导致出现O型腿。
跷二郞腿还会加剧膝盖的磨损，导致出现关节炎。而得了关节炎是不可能逆转的，只能延缓，所以40岁以上有了膝盖疼痛的男性一定要注意了，不要再经常跷二郞腿了。
