绿豆糖水的做法是怎样的?

kda2023-02-01  25

用料:绿豆适量、片糖6块、冰块适量、水适量。

绿豆糖水的做法:

1、绿豆清水浸泡1小时。

2、泡好的绿豆锅中煮30分钟,煮至绿豆微微脱壳,捞出备用。

3、锅中倒入温水,加入6块片糖,小火熬化。

4、加入煮好的绿豆,小火煮5分钟,熬好出锅放凉即可。

绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。

绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色,黄色的,这种品质很稀少,目前只在江西鄱阳看到,外表黄色,豆皮比绿色更薄,营养更佳!

做法:

1、将绿豆浸泡12小时。

2、锅里放水烧开。

3、锅里倒入绿豆慢火煮45分钟后关火。

4、关火后锅内倒入冰糖。

5、搅拌均匀即可盛出,这样绿豆糖水就做好了。

绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。

种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。

绿豆清洗干净,放在清水里泡5个小时。在锅里加入三分之二的清水,倒入洗净的绿豆。大火煮开后,转小火。小火煮30分钟,把绿豆煮得开花酥烂,加入适量白糖。一道清热解暑的绿豆糖水就做好了,冷藏后风味更佳。

食材:

绿豆500g

白糖200g

1、绿豆清洗干净,放在清水里泡5个小时。

2、在锅里加入三分之二的清水,倒入洗净的绿豆。

3、大火煮开后,转小火。

4、小火煮30分钟,把绿豆煮得开花酥烂,加入适量白糖。

5、一道清热解暑的绿豆糖水就做好了,冷藏后风味更佳。


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