幸福感来源于肩负很多责任，需要在很多事情中，体现自己的价值。很可能你是个工作狂，虽然你自己并不觉得，但在别人眼中，会很不可思议。别人在休息放假，你却一直在主动加班，只要没有达到心目中的标准，就不会放假休息。同时也代表，你对自我价值感的需求度非常高。你希望通过做很多事情，被很多人需要，来满足自己的内心，来创造更高的自我价值。因此你的自我价值越高，内心幸福感就越高。
幸福感来源于一些细小的，但却非常长久绵延的情感关系，比如和家人、伴侣、子女的关系。你觉得他们就是你的整个世界，完全沉浸在自己的小宇宙里，就会感到非常温馨和满足。所以你今生的方向就在于，追寻家庭的完美，去尽情的付出自己，会让你感受到很多的满足感。
关于这个问题，一点也不复杂，幸福来源于三种东西：
物质的富足，我不敢说钱能买到幸福，但是这世界上80%的不幸，都是可以用钱来逆转，不接受辩驳，如果你认为不对，那是因为你活的不深刻；
情感依赖。人生在世，你不是为了你而活，而是扮演不同的角色，我们为人子，为人父，为人兄长，为人师，为人徒，为人友，都是来自于情感。敲黑板，恋爱脑们不要把爱情夸大，那只是情感依赖的一部分罢了。子孙满堂，高朋满座，等等等等，都可以让人体验幸福的感觉；
比较。这点就有意思了，什么是比较，根源的东西就是激发你意志中的：胜负欲、自私欲。胜负欲好理解啦，也就是说别人没有的你有，别人和你都有的，你的却更好，满足吧。那么自私欲呢？
其实你的胜负欲的根源来自于自私，自私是人的天性之一，满足你的自私，是你幸福感的一个非常非常大的来源。
不信，你可以细品一下，你的什么爱情追逐，事业竞争，孝敬父母，对周围人善意，最核心的内容就是满足你的一个欲求，推动你这么干的因素就是自私。
我的回答你满意吗？
我认为幸福感分为两种:
一是通过人际交往等方式获得的短暂幸福感，虽然不会持久，但却是生活中最常见的，也是必须的，
二是通过成就等自我实现获得的幸福感，效果持久且对人有更强的激励效果
人的幸福感来源于四个方面，满足感、愉悦感、酣畅感、价值感。这四个方面任何一个方面得到实现都可以获得幸福感，当然持续的时间不一样。我们一一来分析。
一、满足感，饿了吃饭，渴了喝水，想要的东西得到了，就会感到幸福。
二、愉悦感，大家现在为什么喜欢看搞笑综艺节目，喜欢刷短视频呢？就是因为可以让自己开心，哈哈大笑，有愉悦感。这也是很多及时行乐的人的理论来源。但是这一点有一个致命的缺陷，那就是会慢慢上瘾，刷的久了，会发现短视频带来的快乐越来越少，自己的笑点越来越高，刷的时间越来越长。网瘾毒瘾基本上是差不多的形成原因。这是因为我们快乐的化学物质是多巴胺，但是大脑里有一个类似于开关的东西控制多巴胺的分泌。同样的刺激久了，多巴胺分泌减少。要想获得同样的愉悦感就必须增加时间。
三、酣畅感，也就是我们常说的痛快，其实就是付出程度。当你全身心的去做一件事，完成的时候就会感觉很好，最简单的例子比如去打一场羽毛球，打完了以后不是累而是舒坦，兴奋。所以以后做事情都要全力以赴的完成，这样你就会有幸福感。
四、价值感，这也是带来幸福感最持久的来源。做的事情对别人，对社会越有价值，获得的幸福感也会越强烈。有钱人的空虚大部分就是来自于生活的无价值感，这个时候找一件事情去实现自己的人生价值，就可以获得满满的幸福感。
如果ni现在缺少幸福感，就按照上面的四个标准去做事 获得自己的幸福感吧。
