冷气往上还是往下可以自行选择的。由于冷空气的比重要比热空气大，因此夏天开空调的时候，如果不选择摆风模式，最好将扇叶朝上吹，这样的话，空气就可以得到循环，整体环境就会变得凉爽一些。空调直接往下吹会直接对着身体，这样很容易引起感冒，并且还容易造成空调病出现。
夏天开空调的话，将温度控制在26到28摄氏度左右是最好的，因为人体在这个温度环境下会感到十分的舒适。如果温度过低导致室内外温差过大就会使人进出时经受气温骤变，很容易感冒。
往上吹好。
风向朝上更制冷。开空调制冷时，最好把空调风向朝上，因为冷空气的比重较热空气的要大，这样可以让冷空气由上而下循环，同时也避免了冷风直吹身体。制热时，则让空调风向朝下。
空调开26℃最合适。这个温度既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里，同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。
空调使用注意事项
1、铺凉席时少开空调。患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，胃肠不适，怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻，所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。
2、空调房睡觉二凉二暖。空调房里睡觉要做到二凉二暖——“头凉，背凉，肚暖，脚暖”。
3、先开空调后关窗。室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放后再关闭门窗。
4、时开时关最耗电。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。
以上内容参考 人民网--使用空调小窍门：风向朝上更制冷 铺凉席要少开
