大家一起喜羊羊
歌手： 周笔畅
专辑： 《喜羊羊与灰太狼之虎虎生威 动画电影原声带》
发行时间： 2009-12-31
大家一起喜羊羊 (国语) - 周笔畅 (BiBi Zhou)
词：卢永强
曲：刘诺琪
大白菜鸡毛菜通心菜油麦菜
绿的菜白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊 美羊羊 懒羊羊 沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
哈啊呜呜呜呜
啊哈啊
我们是一群小小的羊
小小的羊儿都很善良
善良得只会在草原上
懒懒的 美美的 晒太阳
虽然邻居住着灰太狼
虽然有时候没有太阳
只有羊村里有音乐
唱唱的 跳跳的 都疯狂
大白菜 鸡毛菜 通心菜 油麦菜
绿的菜 白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊 美羊羊 懒羊羊 沸羊羊
什么羊什么样什么羊都喜洋洋
哈啊呜呜呜呜
啊哈啊
狼来的日子很平常
狼嚎的声音像饿得慌
小小的羊儿爱吃草
必要时也不怕跟狼打仗
我们虽然是群小小的羊
每个节日都一起歌唱
阳光空气青草和花香
挤挤的 满满的 在草原上
大白菜 鸡毛菜 通心菜 油麦菜
绿的菜 白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊 美羊羊 懒羊羊 沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
哈啊呜呜呜呜
啊哈啊
大白菜 鸡毛菜 通心菜 油麦菜
绿的菜 白的菜
什么菜炒什么菜
喜羊羊 美羊羊 懒羊羊 沸羊羊
什么羊什么样
什么羊都喜洋洋
哈啊呜呜呜呜
啊哈啊呜呜呜呜
啊哈啊呜呜呜呜
啊哈啊
大家一起喜洋洋
鸡毛菜是非常有营养的一种蔬菜，吃起来的味道还是非常不错的，而且其中的维生素也很丰富，对我们日内同健康非常有好处，不过我们可以发现鸡毛菜和白菜还是比较相似的，所以很多人都不清楚这两种食物的区别有哪些，下面就让我们一起看看如何区分两种食物。
食用方法
对于鸡毛菜和大白菜这两种蔬菜来说，还是比较相似的，但是它们的区别还是不少的，首先这两种蔬菜的食用的时候要注意的方法还是非常多的，首先大白菜能生吃，鸡毛菜需要煮熟才能吃，这是我们在烹饪鸡毛菜的时候需要注意的情况。
胡萝卜素
同时由于鸡毛菜的胡萝卜素最高。鸡毛菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，其中胡萝卜素含量明显高于大白菜。胡萝卜素有助于提高人体免疫力，预防感冒，对眼睛也有好处。同时，鸡毛菜的钙、铁、锌等含量高于大白菜，能够发现鸡毛菜的营养价值是会更丰富的，所以说我们在平时就可以更多的选择去吃些鸡毛菜来养生。
维生素C
不过对于鸡毛菜和大白菜来说，相比较大白菜的维生素C最高。虽然单从营养素分析，大白菜并不比鸡毛菜高，但大白菜水分高、口感好，烹调方法多种多样，是百姓餐桌上常见的菜肴。常吃大白菜能起到润肠、帮助消化的功用，大白菜维生素C含量高于鸡毛菜，常吃还有护肤养颜的效果，所以说这两种蔬菜各有所长，在平时推荐大家都去吃。
上面给大家介绍了鸡毛菜和大白菜的情况，可以发现这两种蔬菜的区别还是比较大的，所以在平时就要注意犯法去进行区分才行，学会方法区分这两种蔬菜，对我们健康是非常有好处的，可以帮助我们很好的区分两种食物，是有助于我们健康的。
