肚皮舞起源于中东。它最早是作为一种宗教仪式，用来叙述大自然和人类繁衍不息的循环，颂扬女性的生育能力，赞美生命的神秘。这可以解释为什么肚皮舞以腹部的摆动为主要动作，并且要求赤脚，这是为了保持与土地的接触。这种舞蹈形式逐渐发展成为一种民间艺术，最后成为中东各国广泛流行的一种独特的娱乐和表演形式。它是神秘的阿拉伯文化艺术花园中的一朵奇葩。
肚皮舞是一种非常女性化的舞蹈。肚皮舞的特点是摆动腹部，随着千变万化的快节奏大力舞动手臂和胸部。这些动作变成了肚皮舞，不能打破传统的舞蹈技巧。肚皮舞必须在光滑的地板上进行，赤脚舞蹈，音乐，极其快速复杂的情感肢体动作和快速的舞步，就像欧美的狐步舞一样。
肚皮舞当然可以在没有伴奏的情况下单独表演。肚皮舞，一种独特的充满浪漫气息的阿拉伯音乐，更具动感。配以常见乐器如UT、Ney、德布雷克铃鼓、扬琴、杜珊等。，打击乐器的铃鼓尤为重要。舞者在表演扭腰舞肚的绝活时，鼓的加入有了倍增的动力。
肚皮舞还结合了其他道具，如蛇、剑、面纱、蜡烛、火焰等。这些道具的出现可能受到了古代肚皮舞和神秘宗教仪式的影响。这些极具戏剧性和神秘色彩的表演至今仍被中东一些国家沿袭。尤其是错综复杂的蛇技，蛇象征着男人和女人，雌雄同体的蛇，非常奇特，充满了阿拉伯的神秘感。
经过千百年的演绎，肚皮舞已经成为女人的秘密武器:你对自己的身体充满自信，觉得自己很美，于是你随着中东音乐的节奏，舞动着流水、波浪、燃烧的火焰般的身体，用身体自由地表达自己，想象自己的手臂是天使的翅膀，舞动着自己的脑袋像蛇一样，性感地摇摆着臀部和身体，有些诱惑，有些挑逗。
肚皮舞是一种融身心于一体的修身养性舞蹈。它是一种神圣而高贵的宫廷舞蹈，就像西方的芭蕾舞一样。
持这种观点的人认为，肚皮舞主要起源于印度、阿拉伯、埃及等中东地区。它的基本动作主要是这些国家的古典和宫廷舞蹈。因此，肚皮舞源于埃及的皇家舞蹈，历史悠久。在古埃及新王国第18王朝的墓葬中，画着类似现代肚皮舞者的舞者，他们优美的舞蹈充满了迷人的魅力。传说只有宫女才有资格学习，所以跳舞的时候要高贵、热情、矜持、妩媚，从中能感受到一种不同于西方文化的内敛与奔放的混合。
随着现代娱乐场所的建立，这种舞蹈开始流行于夜总会和酒吧。流行于开罗、亚历山大等大城市的高档酒店和城乡人的婚礼。
起源于埃及王室的肚皮舞，以其出众的魅力成为世界各地娱乐场所的必备节目。
肚皮舞起源于埃及和土耳其，后来传播到北美和欧洲，在那里融入了一些全新的元素。
