坚果的营养价值

坚果的营养价值营养价值介绍:坚果含有30%的蛋白质、58.8%的脂肪、76%的碳水化合物、维生素(维生素B、E等。)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等坚果的营养价值【图】坚果中含有丰富的蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿和浮肿。