羽毛球步法训练的要点

羽毛球步法训练要领羽毛球步法训练要领简介:左右起跳步法训练从准备开始，身体微向右侧倾斜，膝盖微向右侧弯曲起跳；或者右脚起跳向右跨一小步，身体飞跃空摆动突击右上方平高球10空。从准备开始，你的身体稍微向左倾斜，膝盖稍微向左起跳；或者左脚向左迈一小步，跳空，用过顶一击打左上方。