如何减掉大肚子上的赘肉

如何减掉肚子上的赘肉简介:通过良好的饮食习惯减掉肚子上的赘肉，主要是管住嘴。 吃饭就是吃个八分饱。不能因为食物好吃就吃太多。如果食物不好吃，可以少吃。 然后尽量少吃垃圾食品。 如何减掉腹部脂肪[图]通过合理的运动减少腹部脂肪。