1.秋葵籽可以吃。黄秋葵籽含有大量的硒和锌，能增强人体免疫力。
2.黄秋葵籽中含有丰富的维生素C和一些可溶性纤维，对皮肤有保健作用。女性食用黄秋葵籽有利于美白肌肤，使皮肤变得细嫩有弹性。
3.秋葵籽是秋葵的一部分。从食物的营养价值来说，黄秋葵籽的营养价值并不比黄秋葵低。
